大家都知道狐臭是因为出汗后汗液和细菌混合从而产生的味道，所以想要改善狐臭问题一定要先止汗。像一般的香水、祛味露都只能起到短暂的祛味效果，对于出汗以及异味散发问题没办法做到根除！那么今天就来给大家分享几个又能止汗又能祛味的小妙招，坚持下来狐臭就能得到根本的解决，有需要的朋友可以试试看！

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一、腋下清洁

腋下的清洁不单单是洗澡的时候冲洗一下，我一般是用碘伏先杀菌，然后一周用硫磺皂搓洗两到三次，这样清洁的会更彻底，也能最大程度的杀菌，并且还可以减少异味的散发。不过在这我要提醒一下大家，硫磺皂的刺激性比较强，如果你的皮肤比较敏感，就不要用的过于频繁！

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二、止汗祛味

止汗祛味我用的是欧丹锦香体露，它是那种喷雾型的，质地温和清爽，用上后不刺激，吸收的也很快，而且不会黏腻不留白，相比之前用过的涂抹型的要好很多。每天就对着腋下喷两下，很快就吸收了，出汗明显少多了，狐臭的气味也没有最开始那么重了！

后续也是一直在坚持使用，差不多一个多月，腋下已经完全不出汗了，就算是运动后出点汗，也只有我自己凑近闻才能闻得到。差不多用空三瓶，我就停用了，没有啥依赖性，后面也都比较稳定，截止目差不多已经半年了，狐臭问题都没有在出现过。身边人还以为我去做手术了呢！所以有狐臭困扰的朋友赶紧去试试吧！

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三、饮食

有狐臭问题在饮食方面也要格外注意，像一些辛辣刺激，气味比较重的食物，最好都不要吃，这些都是会影响汗腺，加重异味的。三餐就以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素的同时提高新陈代谢。

还有就是要适合的多喝水，早睡早起，多运动，这些都是提高代谢的有效方法！

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改善狐臭其实并不难，只要自己有耐心坚持，平时多注意卫生，不用手术狐臭问题也能得到彻底的解决！