周杰医生：荨麻疹瘙痒难耐？田间一颗草，清热止痒
我是广州公立三甲医院中医周杰主任。从事皮肤病的临床治疗40多年了，现定期坐诊广州宏韵中医馆。
马齿苋这种植物啊，真的是哪儿哪儿都有，随便去哪个花园或者田间地头，都能找到它。大概就三十公分左右，叶子小小的，圆圆的，茎是红色的，也是圆圆的，肉质看起来很肥厚。夏天的时候，它还会开黄色的小花，特别好认。
新鲜的马齿苋吃起来口感脆嫩，滑滑的，有点酸。虽然作为蔬菜，它的味道不是特别好，但是作为草药，它可是很厉害的，能治大多数皮肤病，特别是湿疹！

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中医的典籍里也有记载马齿苋的作用呢。“马齿苋味酸性寒，能入大肠、肝两经，有清热解毒、散淤消肿、凉血止血的作用。”
马齿苋有清热解毒、消肿镇痛的作用，它能让皮肤变得润滑，缓解皮肤干燥。还能治痤疮、湿疹、荨麻疹等皮肤病。
还能延缓皮肤衰老呢，因为里面的黄酮、皂苷等成分有抗氧化的作用。还有抗菌抑菌的作用，因为里面的生物碱可以抑制很多皮肤真菌的增殖。
如果你得了湿疹，可以用马齿苋煮水来治。把马齿苋煮水后外洗或者浸泡患处，能起到一定的抑制止痒的效果。也可以把煮出来的汁水放凉后，用干净的布沾湿敷在湿疹皮损部位上。
要想彻底根治湿疹，一定要记得别抓挠患处。还要找一找过敏源，比如有些人吃鱼、蟹或者花生就会过敏。生活上也要注意，精神紧张焦虑也可能会加重湿疹，所以要生活规律，饮食要平衡。
更重要的是，要维持良好的生活习惯，尤其是注意日常的饮食、作息和卫生等方面。积极治疗，乐观面对，才能战胜湿疹，重回健康生活。
广州三甲医院周杰医生，现定期坐诊广州宏韵中医馆，擅长：中医中药治疗皮肤疾病，湿疹、荨麻疹、脂溢性皮炎、带状疱疹、银屑病等皮肤问题。