很早的时候就发现自己有腱鞘炎,因工作较忙,自认为腱鞘炎不算什么大问题,就一直没管。
后来时间长了,问题就越来越严重了,右手大拇指根部疼,活动时还受限,无法随心所欲的伸直。
才明白过来,腱鞘炎带来的痛苦是深远持久的,真的很烦人。那段时间每天都很煎熬,工作也受影响。

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本来都打算去手shu了,那段时间经常能刷到,有人分享自己居家解决腱鞘炎的帖,就想着不如自己先试,没想到一顿折腾还真把腱鞘炎解决了!
对于腱鞘炎来说,我也算是个过来人了,把自己经验分享出来,可参考!
实际主要靠的就是万立 芙的腱 鞘膏,属于纯中yao 萃 取的腱 鞘 膏。
通过添加活血止痛的红花,川芎来解决疼痛感 , 通过舒筋活络,消肿抗炎的千年健,延胡索消除跌打损伤,消除骨刺风湿镇痛的威灵仙修护痛处 , 大概涂了2周的时间,手腕疼痛感就基本消失了。

一个多月就彻除了,到现在也没有反弹迹象。

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更重要的是要注意个人防护,非必要时在消除期间不要过多活动,避免手部出现劳损;
在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;
腱鞘炎的根除实际很简单,主要就是坚持下去。
当然了再好的经验也不一定适用于每个人,根据自身情况选择了。