相信很多人都有这样的经历：照镜子时突然发现一根显眼的白发，顿时感觉自己老了十岁。但你知道吗，白发的位置其实暗藏玄机，它可能是身体在向你发出健康警报！首先，我们要明白一个常识：长白发是正常的衰老现象。随着年龄增长，我们的头发会逐渐失去色素，这是再自然不过的事。但如果你还不到"该白的年纪"，却在特定部位发现了白发，那就要多留个心眼了。
两鬓白发
肝不好，头发具体会有些啥表现呢？最直观的表现就是两鬓斑白！在中医里面，头两侧，也就是鬓角所在的位置是归肝来管的，一般情况下这个位置不会轻易长白发，如果长了，要么是年龄非常大了，要么就是肝出问题了，如果再确切一些来说，就是肝阴不足，肝火旺盛了！
肝可是刚强之脏，一般的小问题它是不会计较的，但若是咱们长期熬夜、用眼过度、情绪不当，那么承受力再强的肝脏也会进行反抗的！如果您仔细观察过身边两鬓长白发的人，您会发现这类人群大部分都是属于脾气比较急躁或者总爱生闷气的，情绪不畅就会影响肝气的疏泄，肝气郁结就会产热，热邪循着肝经向上，灼伤经络，损伤毛囊，导致两鬓出现白发！此类人经常会出现情绪不稳定，还会伴有口干、口苦、舌燥、多梦等情况。而且肝主藏血，两鬓长白发还反映出肝血不足，所以这类朋友调理的重点应该是养肝血、疏肝气。
如何调理？
1.艾灸足厥阴肝经
足厥阴肝经是肝脏所在的经脉，艾灸足厥阴肝经有助于平衡肝火旺盛。方法是在足内侧处找到足厥阴肝经的穴位大敦穴、太冲穴等穴位，进行局部艾灸。
2.饮食调理
建议日常可以吃一些清火的食物，像绿豆、梨子、黄瓜、冬瓜等。另外可以多喝一杯陈皮玫瑰花茶疏肝理气。
3.梳头
头部经络遍布全身，梳头可以刺激各个穴位，包括肝胆经。梳头有助于气血运行，使肝胆经络通畅，气血源源不断地滋养头发。选择木梳或用手指梳理，可以从不同方向开始，但最好从上到下梳至颈部，每个方向来回3-5次，每次坚持3-5分钟。
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