面对胃炎，要多吃这四种食物，可能让你的萎缩性胃炎越来越好，
首先，高蛋白食品，如鲈鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶等；其次，粗粮类，如玉米、燕麦、小麦等；
再来是，低糖水果，比如苹果、西红柿、桃子等；最后，绿叶蔬菜，它们富含纤维素，对胃黏膜的修复大有裨益。
当然，除了饮食调整，日常锻炼同样不可或缺。持之以恒，你会发现身体带来的惊喜。

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如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方
1、养胃珍品——猴头菇
2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。关注我，让您更健康。