⚬ “春云暖雨桃胶香,调兰抹麝试新妆。”桃胶,还有个悲伤而诗意的名字——桃花泪。其实桃胶是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物,商贩们称它为“树上燕窝”。

今天厨房君给大家带来一道桃胶炖奶,软糯清润还特别Q弹,喝起来滑嫩温暖,喝完身上非常舒适,冬天来一碗真的不要太舒服~

食谱作者@掌微大少奶奶:

“桃胶很多朋友可能听都没听说过,其实它一点都不神秘,桃子大家都一定吃过,桃胶就是桃树分泌的树脂,主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸和胶原蛋白,是天然的养颜食材,每年夏天桃子成熟的时候,也代表着桃胶也可以采收了,这货跟银耳是绝配,除了能丰富眼球的视觉,还能挑动味觉。”

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厨友@云隐彼岸

“加了雪莲子,棒棒哒,日常甜品。”

by 厨友@啤啤_Cary

“饭后甜点,好滋润 。”

by 厨友@koala011

“味道棒棒滴。”

by 厨友@丫丫小朋友

桃胶炖奶

‍食谱作者:掌微大少奶奶

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用料

桃胶 40g

冰糖 适量

牛奶 200ml

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做法

1.桃胶需要泡发8-12小时,泡发好的桃胶需要去除杂质。

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2.清除杂质的小诀窍:准备两个大碗,把泡好的桃胶先清洗2次,去除一些杂质,然后把一些洗不掉杂质用手指掐出来,最后碗里剩下的碎未就不要了。

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3.附上一张桃胶泡发前后对比图,大家在用量上比较好拿捏。

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4.把清理好的桃胶放进炖锅里,加入刚好没过桃胶的水,因为后面还要加牛奶,所以水量不要太多哦。

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5.隔水炖煮40分钟。

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6.炖好了关火后趁热加冰糖,然后再加入牛奶,另外,牛奶不要太早加,不然会变成豆花哦。

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冰镇过后的桃胶炖奶味道也是一级棒,姑娘们快快给自己来上一碗吧~

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做过的人说

云隐彼岸:

忘记用的是新疆大枣还加了冰糖,简直不能再甜了!!!牛奶是另外加的低脂奶~ 以后可以不放糖~后面一锅加了莲子,炖的时间长一些~

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阡陌927:

桃胶去除杂质只能长时间的浸泡,然后慢慢用流水冲洗里面的杂质。泡软的桃胶稍微一炖就可以了,我做的微甜!加入鲜奶后,因为有桃胶炖出的粘稠口感非常好!

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幸儿zz:

自己另外搭配了红枣、枸杞、银耳、挺不错的。

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