相信有牙结石口臭的朋友，都清楚它的顽固和反复！当然我也不例外，之前被缠上之后，整个人嘴巴都黏腻腻的，口水都是拉丝的状态，早上起来哈气，张嘴就是一股下水道的味道，平时但凡是跟人面对面讲话，就很自卑，生理上和心理上的双重折磨，让我每天都很煎熬。期间也尝试了各种方法，像大家比较熟知的漱口水和洗牙都尝试过，但是都是短暂时间之内有用，后期反反复复的还是会频繁出现，好在最后的努力没白费，现在口气已经彻底恢复了清新，下面就跟大家详细讲讲我是怎么做的！
第一步坚持用口喷
在解决口臭的众多方法当中最后选择用口喷，主要是因为它相比其他的方法，不对对口腔环境造成伤害，而且简单高效成本低！不过市面上的口喷种类太多了，大家还是要谨慎选择，像情况比较严重的话可以试试我当时比较常用的欧丹锦口喷，它里面的成分和我们平时用到的都不一样，比较值得一提的是金银花木糖醇茶提取物都是清新口气的利器，不仅能快速有效的清新口气，还能深层抑菌，起到淡化口气的效果！
整个使用过程也是非常舒服的，入口的味道是是我喜欢的薄荷清香，就算长时间喷也，诶呦任何刺激的感觉，我当时坚持用了快一周的时候，就觉得嘴里的味道淡了很多，一开始我还以为是我自己的心里作用，直到问了身边的朋友家人，他们都说闻不到什么异味了，我才继续放心用了！前后算下来一共用了两瓶，口气就彻底清新了，唯一的不足我感觉就是它的价格有点贵，但是因为效果还不错，我现在也有一直在回购使用。
第二步坚持漱口
我之前因为没有养成饭后漱口的好习惯，所以每次吃完饭后就会有一些残渣遗留在口腔中没有被及时的清除，时间长了这些残渣就附着在牙齿表面形成牙垢造成口臭，所以饭后漱口这一步还是很有必要的，建议大家可以坚持进行。
我当时比较常用的是高露洁漱口水，它的薄荷含量会比较高，有些微微的辣口，不过正因此，它清洁力是极强的，很适合像我这种口气重的人。我一般都是中午吃完饭之后会用它漱漱口，清理一下嘴里的食物残渣，防止因为食物残留发酵引起口臭，坚持下来口气的情况确实也有所改善，但是它和口喷还是有本质上区别的，就是不能经常用，会损伤到口腔黏膜，大家如果想要尝试的话，建议用一段时间停一段时间！
以上就是我在解决牙结石口臭期间用到的方法了，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法，早日摆脱牙结石口臭的折磨，拥有清新健康的口气状态！
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