近日，湖南省第二人民医院（省脑科医院）心血管内科三区接诊了一位年仅30岁的年轻患者小明，他的经历为现代都市人的生活方式敲响了警钟。

小明是一个典型的“夜游神”，因工作压力大，逐渐养成了熬夜和凌晨吃烧烤的习惯。他原本以为这种生活方式能够缓解工作压力，带来短暂的愉悦，然而，一场突如其来的健康危机却让他不得不重新审视自己的生活方式。

一天夜里，小明在吃完烧烤后感觉胸口不适，但他并未在意，继续熬夜玩手机。直到醒来后，胸口发闷、呼吸吃力的症状愈发严重，他才在朋友的陪同下紧急来到湖南省第二人民医院（省脑科医院）就诊。

心血管内科三区主任邢祖忠接诊后，发现小明体内抽出的血液竟呈乳白色，异常粘稠。经过检查，小明的甘油三酯和总胆固醇均远超正常值，被确诊为高血脂症。

邢祖忠主任指出，这种乳白色的血液是由于高脂血症导致的。高脂血症患者的血液中脂肪含量过高，使得血液呈现出脂肪的颜色。而高脂血症正是冠状动脉硬化的主要诱因，可引发一系列严重的心血管疾病。

面对这一结果，小明深感震惊和后悔。他原本以为自己的身体状况良好，从未想过会因为不良的生活习惯而患上如此严重的疾病。

邢祖忠主任提醒广大市民，现代生活节奏快，工作压力大，但健康永远是第一位的。长期进食油腻高脂肪食物，不仅容易导致肥胖，还会增加心血管疾病的风险。

为了预防高脂血症和心血管疾病，邢祖忠主任建议市民要养成良好的生活习惯，选择健康的释压方式。在饮食上，应清淡为主，限制盐分摄入，戒烟戒酒，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。同时，保持适量的运动，控制体重，定期体检，及时发现并治疗高脂血症等慢性疾病。

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湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 超声医学科 付石波
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（编辑ZS）