1.认罪认罚

在具体办案中，一直讲究“坦白从宽，抗拒从严”，不过，在之前，这个没有精确的落脚点。

在2018年刑事诉讼法修订的时候，新加入了一项制度——认罪认罚从宽制度。

根据相关司法解释的规定，所有的犯罪均可以适用认罪认罚从宽制度。

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而且，根据两高《关于常见犯罪量刑指导意见（试行）》（以下简称《量刑指导意见》）的规定，对于犯罪后自愿认罪认罚的，最多可以减少刑期的30%。

2.退赃退赔

如果案件造成了被害人财产损失或者人身损失的话，那么退赃退赔绝对是一个非常好的选择。

毕竟，这修复了被犯罪损害的社会关系。

尤其是对于犯罪情节比较轻微的初次盗窃，小额诈骗以及交通肇事等常见案件。

一旦退赃退赔到位了，极有可能宣告缓刑，甚至免于刑事处罚，或者免于起诉。

根据《量刑指导意见》的规定，对于退赃退赔的，最多可以减少刑期的20%。

3.争取谅解

在存在被害人的情况下，退赃退赔只是第1步，最好还要争取他的谅解。

因为谅解还可以额外减少刑期的10%。

也就是说，退赃退赔并且取得谅解的，最多可以减少刑期的30%

而如果同时具有认罪认罚情节，那么最多就可以减少60%了。

这个是相当可观的，基本上犯罪情节不是很重的话，缓刑是没有问题的。而且极有可能争取到免刑或者免于起诉。

刑事诉讼法第290条规定：

对于达成和解协议的案件，公安机关可以向人民检察院提出从宽处理的建议。人民检察院可以向人民法院提出从宽处罚的建议；对于犯罪情节轻微，不需要判处刑罚的，可以作出不起诉的决定。人民法院可以依法对被告人从宽处罚。

4.自首

这是最容易做到的了。

根据刑法第67条的规定，要构成自首，必须同时满足自动投案和如实供述两个条件。

而对于自首的，是可以从轻、减轻，甚至免除处罚的。

第六十七条第一款 犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。

这里需要注意两点：

一是对于公安机关管辖的案件，除了完全主动自愿的投案之外，如果在接到公安机关电话传唤之后，能够自动投案，并且如实供述自己的罪行，一般也是可以认定为自首的。

二是如果在羁押期间，如实供述了司法机关尚未掌握的其他罪行，也可以认定为自首。

5.立功

典型的立功是揭发他人的罪行，并且经过查证属实。

这里有一种比较特殊的立功，就是如果案件属于共同犯罪或者上下游犯罪，那么协助抓捕同案犯，也是可以构成立功的。

第六十八条犯罪分子有揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等立功表现的，可以从轻或者减轻处罚;有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。