娜姐的光影笔记

今天下午三点，我和吕同学出门看电影了。
看完电影又去吃饭，回到家七点多了。我买了她喜欢吃的小蛋糕，捧着蛋糕盒雀跃地打开家门，她正在客厅和奶奶玩积木，我喊她，她不理我。我说，快看爸爸妈妈给你买了什么？她还是不理我。我就回房间躺着休息了。过了好一会儿，她玩好了积木，又玩剪纸，剪了一张小猪佩奇送给爸爸，然后跑到卧室找我。我说，你终于想起妈妈啦！晚上妈妈在外面吃饭的时候，看到别的小朋友，可想你了。她大声说，别想我！我问，为什么呀？她说，我都没想你，你别想我！

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给小汤圆买了新的橡皮玩具，里面有两个花仙子，她很喜欢。
我让她给花仙子起名字。她起了几个，我都说不好听。然后她笑嘻嘻地说，叫娜娜怎么样？我

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她越来越像我小时候

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男人的丁克真不要轻易相信。
葛夕这么好，这么有爱，如果有自己的小孩，把满满的爱给孩子多好。何必冷脸给男人洗内裤。

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看完最新一期《再见爱人》，我emo了。
感觉再认真去分析什么，都毫无意义。我们都是他们play的一环而已。杨子黄圣依这对。我看了第一期就写过，他俩都在浮夸地表演。看了新的这期，感觉他俩都放弃挣扎了，没想到流量全被素人吸走，大明星倒成了配角。那就干脆不演了。十指相扣恩爱了起来。葛夕刘爽这对。我真的特别讨厌刘爽，因为他明明知道葛夕想要什么，就是不给，吊着她，PUA她。葛夕对他应该是有粉丝心态的，她崇拜他的聪明和毒舌。她有点不甘心的是什么呢？一是过去那么多的感情和付出。二是他的流量。麦琳李行亮这对。我已经看麻了。今天有个新的感受是，麦琳真的是流量高手，她没有大家想的那么傻，她精着呢。她就是有本事成为焦点成为话题啊。她的精明和世故，是不在乎什么体面，什么规则，也不按套路出牌，反正真金白银的好处拿到手，才是最重要的。这三对都不会离婚的。另外想说一句，人性经不起拿放大镜看。婚姻里的幽暗面也不足为外人道。有一些爱恨情仇，特别是陈年旧伤口，过去的，就让它过去吧。不要再反复咀嚼，也不要再凝视深渊。我们更应该把有限的时间精力和能量，用在发展自我。这句话，不仅对爱情，对亲情也一样。

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李庚希获奖之后，我才看了《我们一起摇太阳》，这么好的电影，真是后悔没有去电影院看。
这部电影把绝症病人的生活和心理状态，描绘得特别准确。他们灰头土脸，焦灼，沮丧，敏感，愤怒，但是又异常顽强。更珍贵的是，极端残酷的处境里，人性的善意，人与人之间情感的羁绊被放大，又格外温暖。让我爆哭的一个片段，凌敏和吕途偷偷领了结婚证，从民政局出来的时候，遇到一个旅行团。戴着小红帽，喜气洋洋的游客们在饭店里吃团餐，凌敏就决定，借机办一次“婚礼”。他们给每桌加了两个菜，陌生的游客们也乐于给这对新人送上祝福，他们笑得那么开心，那么开心，就像是我见过的每一个普通又喧闹的婚礼那样。可是，那一刻他们越开心，我越觉得命运的无情，他们那么年轻，却很快就要走到生命的尽头了…… 看这部电影，想起我现实中认识的患尿毒症的女孩。她是吕同学的发小，20岁出头刚工作时，就查出了尿毒症，开始了每周三次，每次四个小时的透析生活。我第一次见到她，是2015年回大庆办婚礼。吕同学四个发小聚餐，她刚从医院透析出来，就迫不及待到饭店找我们。因为长期患病，她的脸和身体都是浮肿的，但是她特别开心，眉飞色舞地回忆小时候的事，讲着讲着喘不上来气，她老公就带她回家休息。她看起来是个活泼乐观的女孩。每次见面，都完全感觉不到她是个绝症病人的悲苦沮丧。后来我才理解，正是因为她的世界太小，她的日常就是去医院，她的朋友都是病友……所以她每次跟我们的短暂聚会，都特别特别开心。我最后一次见到她，是2019年的秋天。她邀请我们去她家里吃饭。去到她家，她正在厨房做鸡翅，我特别惊讶。她妈妈说，没事的，她想让你们尝尝她的手艺。吃饭的时候，她坐我旁边。我第一次注意到她的手臂，有很多红红的小鼓包，看着就很疼。她的脸和身体更加浮肿，讲几句话就大喘气，需要休息一会再讲话。我忽然有种不好的预感。可是那天的她，看起来还是那么开心，临别的时候对我们依依不舍。其实认识她之后，我一直很怕听到那个消息。最终还是在2020年的夏天，消息来了。我们回大庆参加她的葬礼。那是我第一次参加同龄人的葬礼。她妈妈的头发一夜之间白了，气若游丝地跟我们复述她最后的时刻，然后重重叹口气说，“36岁，也叫一生”。是的，她的生命永远定格在36岁了。因为没有孩子，她的骨灰没有土葬，被撒进了江里。

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看了一部好电影，开心了一个周末。
最近业余时间都在得到APP听施展的《中国史纲》和顾衡的《欧洲史》，先构建一个宏观的框架，再去细细研究我感兴趣的微观部分。对于历史，我更感兴趣的不是发生了什么，而是为什么发生。求知欲依然是我生命的源动力。好开心啊。

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《山花烂漫时》让我爱上了宋佳，因此第一时间去看了她主演的新电影《好东西》。看完之后很开心，好久没在电影院看过这么有趣的电影了。
我很喜欢它的气质。它是浪漫的，轻快的，但内核又是严肃的，锐利的。《好东西》讲了什么东西呢？英文名《Her story》点题了，它讲的是女性故事。更准确地说，是女性的处境。宋佳饰演的王铁梅是个上海的单亲妈妈，她原本是个新闻记者，但是纸媒江河日下，她只能放弃新闻理想，在失业六个月之后，去了前实习生的新媒体公司当编辑。电影的开头就描述了她的生活现状。没钱，没房，没男人。她带着9岁的女儿搬家到租金更低廉的老房子，女儿抱怨没有电梯，她说莓莓的腿又细又长就是爬楼梯练出来的。钟楚曦饰演的小叶是个歌手，也是王铁梅的新邻居。她夜会男网友，回家的路上被变态跟踪，铁梅帮她解围，因此两个人成了朋友。小叶会帮铁梅带孩子，也会邀请铁梅母女去看她演出，还介绍了乐队的鼓手小马，教小孩打鼓。鼓手小马爱上了铁梅，前夫也频频现身想要挽回铁梅。有趣的是，铁梅睡了小马，冷眼旁观两个男人为她大打出手，为她比拼谁读了更多的上野千鹤子。这部电影最精彩的部分，其实不是讲故事。而是营造了一种轻松幽默的氛围，在这种轻松幽默的氛围里，女性的种种处境被看见。女性作为命运共同体，她们承受的显性或者隐性的伤害，她们的痛苦，她们的坚韧和强大被表达。聊聊我喜欢的几个片段。我最喜欢的片段，是小叶教小孩辨认声音。小孩戴着耳机，听到的是暴雨的声音，打雷的声音，挖掘机的声音，海豚跃进大海的声音…… 电影用蒙太奇的方式告诉我们，这些声音是铁梅在厨房煎鸡蛋的声音，用力抖衣服的声音，收拾玩具的声音，把要洗的蔬菜扔进盆子里的声音。这样的表达真是又浪漫又令人感动。还有一片段，铁梅请一桌人吃饭。小孩给妈妈倒了热水，很自然地说你快流血了，不能喝凉的。小叶就很感动，觉得没有人记得她的生理期。又聊起少女时期的“月经羞耻”，以及原生家庭带来的忽视与伤害。大家都没有什么怨恨愤怒，更多的是，淡淡的调侃，和时过境迁的恍然大悟。另一个片段，铁梅刚开始加入新媒体，直播卖货的时候，觉得非常羞耻，她会用书挡着脸。但是到了后来，她没有任何心理包袱了，和其他直播一样声嘶力竭地卖货，浮夸地表演为了折扣和品牌方撕X。她真是有一种灵活的韧劲，到什么山头唱什么歌。最后一个片段，是小孩作为特邀鼓手去现场演出。临上台的时候她有点害怕，躲进柜子里不肯出来。后来她贡献了完美的表演。但是她也因此发现了自己并没有那么热爱打鼓，但是也没关系，尝试过了，才能更清晰地了解自己。允许软弱，允许试错，这是多么宽阔的理解。这部电影的笑点和泪点都很多。因为它看似轻松幽默，其实表达的内核是严肃而锐利的。尤其是女性处境中琐碎的，幽暗的，不堪的部分。特别可贵的是，导演在表达中的克制。她不煽动情绪。不制造焦虑和两性对立，更不歌颂苦难。她也不标榜自己是什么主义，甚至对于“女性主义”有着微微的反讽。这种克制的背后，其实是一种温柔，是对世事更宽阔的理解。也是一种乐观，是对女性坚韧和强大的极致肯定。王铁梅并不是什么完美主角。她爱女儿，也常常对她咆哮。她热心帮助邻居，但是也会妈味地对她说教。她失落于新闻理想，但做自媒体之后，也很快变成“无情的涨粉机器”。她讨厌恋爱脑，但是下一秒就对男鼓手动情了。王铁梅最大的魅力是，她是一个脱离了客体凝视的，回归女性自体的人。她的情感，她对事物的判断，都是从“我”出发的，她尊重自己的感受，她爱自己，她是她人生的主角。不完美，但是真实。当女性可以真正活得真实，她的内在就会充满了力量。内在充满力量的人，放在任何环境里，都可以如野草一般蓬勃生长，拥有强悍的生命力。最后我想说的是，宋佳真的太灵了！她诠释的王铁梅，一个境遇并不怎么好的单亲妈妈，一点也不苦情，她有着蓬勃的生命力，充满了女性魅力，她的生活甚至是浪漫的。宋佳让人完全信服。宋佳的好，在于她看似拥有着极致相反的特质。比如端庄和性感。比如成熟和天真。比如严肃和灵活。比如理性和感性。比如温柔和粗暴。她的底色，其实是坚韧和宽阔。王铁梅这个角色，让她尽情释放了这些矛盾的，极致相反的特质。她不仅表达着人性的真实复杂，人生的明亮与幽暗，也展示出了她最核心的魅力所在。那就是无论人生境遇如何，她都不悲情，不自怜，她爱自己，相信自己，她也能发现这个世界的可爱之处，并与之轻松相处。看完电影，感觉真是一次很快乐的“飞翔”。也让我恍然明白，在这个舆论环境特别紧张和交流的时代，其实面对人生，我们真的可以轻松一点。人生境遇本来就是起起伏伏，作为女性可能会遇到更多的挫折与困境。不要害怕去经历，不要害怕爱，不要害怕受伤。更不必顾影自怜。我们甚至可以有点“游戏”的态度。别那么较真，也别那么较劲。去做你认为对的，值得的，和开心的事。一切的经历都是收获，都丰富了你的人生体验。

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看完《再见爱人》最新一期，感觉终于可以写写李行亮了。
因为之前他的人格面具太厚，太过在意自己的“好人”人设。而这一期他终于不装了！也终于有了一丝裂缝，得以让人窥探到他真实内心世界的一部分—— 节目组设置了一个游戏环节，让每位嘉宾指出自己心中最理想的伴侣。在座的男嘉宾，杨子和刘爽，都指了自己的妻子。只有李行亮，指的是葛夕。麦琳当场就情绪崩溃，委屈难过到离席。事后所有人都劝他去安慰麦琳，但是他非常不情愿，甚至还把葛夕叫出去说，我当时指的不是黄圣依，是你。他的解释是，他不是觉得葛夕适合做他的伴侣，他的意思是，葛夕对刘爽做的那些事，他是非常羡慕的。李行亮的这个举动，其实很“炸裂”。因为他知道会搅动舆论，也会让麦琳情绪大爆发。但是他为什么还要做呢？他自己的说辞是，玩游戏太投入了。我梳理了他几个层次的心理动力：第一，他的情绪压抑到极致了，他在报复麦琳。旅行和拍摄进行了七八天，在过去的七八天里，李行亮一直是情绪稳定，逻辑清晰的，甚至可以说，对麦琳也是照顾有加。但是他维持这样的形象，是有心理成本的。这个心理成本是，压抑自己的真实情绪，对外界保持高度的专注，警觉，和顺从。可是“画像事件”之后，麦琳一直跟他冷战。他那时是想要安抚她的，有一个细节，他早餐帮麦琳剥好了鸡蛋，但是麦琳没理他。还有一点，我觉得“画像事件”麦琳的表现，也让他有点没面子。他觉得麦琳失态了。所以情绪累积到了一定的程度，他借机爆发了。第二，他也确实想表达自己的真实痛苦和需求。我能理解他指葛夕的真正用意是，他想说葛夕能够真正关心刘爽喜欢什么，会陪他做他喜欢的事，会为他制造惊喜。他也需要伴侣这样的看见自己，爱自己。可能他在家庭生活中，也无数次表达过自己的需求。但是麦琳是听不进去的，他每次的表达，麦琳都当成了对自己的不满，然后要么委屈诉苦，要么强势压制。 “不能表达”需求，对李行亮来说，是真实的痛苦。当一个人不能表达需求的时候，他在关系里是压抑的，也是没有能量去爱对方的。所以李行亮对麦琳的情绪，越来越冷漠和无视，因为他也没有解决他内心的痛苦，他没力气了，也没动力了。他不想再去配合她维持“表面的和平”，他想正视问题，拆解问题，解决问题。第三，也是最残酷的一点，他们婚姻的权力格局发生了变化，麦琳全面失势了。所以他没什么好忌惮的，就放飞自我了。我想详细解释一下第三点。李行亮和麦琳的婚姻，非常“传统”。两个人相识于微，彼此相爱，她陪她追逐梦想，最终他功成名就，夫贵妻荣。我完全相信，他们最初是深爱过的。他们也是三对夫妻里面，最真实和简单的。但是，婚姻也是一种人际关系，爱的背后也隐藏着价值。在他们婚姻的最初，麦琳对李行亮来说，最大的价值有两点。一个是性魅力和生育价值。一个是照顾他和勤俭持家的价值。理解了麦琳对李行亮的核心价值，也就理解了，为什么现在的麦琳，会特别有容貌焦虑，为自己的脸和身材而自卑。会特别强调，她生孩子带孩子，勤俭节约过日子，没有她的节俭就不可能买大房子。因为她就是在一遍遍强调她的价值。她的功劳。残酷的是，她的这两方面价值都在贬值，甚至可以轻易被取代的。现在的麦琳不再年轻美丽，性魅力在衰退。李行亮有钱了，儿女双全了，也住上大别墅了，不需要再节俭了。所以麦琳非常非常焦虑。她的焦虑，会驱动她更加严苛地控制李行亮，会从生活的细枝末节中去寻找他不再爱自己的证据，也会因为外界一丝一毫的风吹草动而更加自卑。李行亮这边感受到的是什么呢？是麦琳密不透风的强势控制，随时随地发疯的情绪化。他只会更加冷漠，更加逃避。他的冷漠和逃避，会让她更加感觉不到被爱。然后控制和发疯，进一步升级。这样的两种内心模式，形成了痛苦的恶性循环。其实麦琳没有搞明白一件事。李行亮现在最在意的，并不是伴侣的性魅力和持家能力。时移世易，环境变了，人的需求也是会变的。他现在需要的是，麦琳能看见他，理解他。他们也有足够的资源，过更加轻松和快乐的生活了。而李行亮也没搞明白一件事。麦琳的强势，情绪化，无理取闹，是因为她太自卑了，自我价值感太低了。她走到了一个迷茫的，失去方向的人生阶段。她的内核是空的，她的整个人生失重了，她时时刻刻活在恐惧的阴影里。他没有看懂她的恐惧，他只是认领了她的疯狂。其实他应该陪她去寻求专业的帮助。比如心理咨询，比如职业规划。孩子上幼儿园之后，女性最好是能重新进入社会。工作带来的不仅是收入，还有自我价值感，跟社会的链接，以及建立更大圈层的社交关系。第一次写他们的时候，我说过，他们两个都太想做好人，处理不了自己的负面情绪，也不敢面对自己的真实需求。现在我依然这样认为。他们就是认知不够。为什么这个节目里，他们俩被网曝得最厉害？因为其他两对更精明，他们太懂观众想看什么，太懂怎么维持人设和流量了。而李行亮和麦琳相对简单，袒露太多真实的东西。我做自媒体八年，我明白一个真相是，观众喜欢的从来不是真实，而是被精心包装设计过的真实。所以当他们把婚姻中的琐碎，人性中的不堪，展示在公众面前的时候，公众给予的反馈从来不会是理解和同情，而是势利与慕强。他们的悲哀也不是被骂。而是两个同样内在虚弱与匮乏的人，不仅给不了对方想要的爱。还会因为自身的认知水平不够，看不清问题的底层逻辑，因此一次次推开了对方，也伤害了自己。

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今日份小可爱

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晚上出门散步的时候下雨了。
但我们还是打着伞走完了12000步

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侯佩岑在微博分享自己曾经做过一个“你是谁”的测验。
同一个问题“你是谁”问了八次，写下八个答案然后逐一删除。她最后留下的答案是：我是我妈妈的女儿。最后她才意识到，她把妈妈排在了第一位。 “那样的自己，跟妈妈的关系是不健康的，我用无形的内在誓言，把跟妈妈的关系用枷锁绑了在一起”。这次她主持《再见爱人》，也感慨说，她在麦琳身上看到了曾经的自己。她看到的，可能是同样的焦灼，控制，讨好。那么渴望爱，又那么恐惧失去爱。她们的内在，都是敏感的，紧张的，压抑的。也都很喜欢用外在的矫饰，来掩盖内在的破碎失落。她这一生最重要的功课，最刻骨铭心的关系，其实不是爱情，而是她和妈妈的关系。侯佩岑曾经带着妈妈和老公，上过一个综艺《婆婆和妈妈》。哪怕综艺有大致的剧本走向，但在亲密关系相处的细节中，依然可以窥见一个人性格最隐秘最真实，最无法表演的部分。侯佩岑的性格底色里有很强烈的“控制欲”和“讨好型人格”。在她和她老公黄柏俊的相处中主要表现是“控制”，和妈妈的相处又变成“讨好”。来看两个小细节：第一个细节，黄柏俊在打工作电话，侯佩岑问他要不要吃东西，吃面包还是鸡蛋，来来回回问了好几次，黄柏俊说，你决定就好。进了厨房之后侯佩岑还是不放心，又出来问，黄柏俊说，都可以。侯佩岑做了烤面包和炒蛋，刚开完工作会的黄柏俊马上说太好吃，辛苦了。可是侯佩岑看他没有吃鸡蛋，问他为什么不吃，你是觉得不好吃吗？很多网友都觉得侯佩岑太啰嗦，太令人窒息了。其实这是控制欲的表现，她希望一切都按照自己内心的设定运行，问老公吃什么，就是要确定的答案，她听不到别人说“都可以”，也看不到别人正在忙着开会。更有意思的是，他们吃饭的时候聊到正在开着的香氛精油，侯佩岑问黄柏俊什么感觉，黄柏俊说很香。她又提示他说，有没有大自然的感觉？黄柏俊还是说，就是觉得很香。侯佩岑的表情一言难尽。其实她想要听到的，是她内心设定好的答案，她总是想提示对方说出那个答案，否定对方的真实感受。第二个细节，侯佩岑妈妈来了之后，吃完饭要跟着电视跳操，侯佩岑陪着妈妈一起跳，把黄柏俊来拉着一起。很明显，黄柏俊不想跳操，他象征性地陪了一会儿之后，就找借口回房间躺着刷手机了。侯佩岑发现老公溜了，赶紧去房间把他揪出来，还质问他为什么不跳了，黄柏俊说不想跳，但是不行，侯佩岑让他必须陪着。侯佩岑讨好妈妈的细节还有很多，比如说妈妈刚说口渴，侯佩岑就责怪老公没有立即去倒水，主动提出晚上要跟妈妈睡。妈妈给黄柏俊捏了会肩膀，侯佩岑马上紧张地怪他怎么可以让妈这么辛苦。 “讨好”和“控制”是一体两面的，它们的核心其实都是权力，是自我能量的扩张和压缩。当一个人身处的环境，需要他处处讨好的时候，那么被压抑掉的自我能量，必然会在他感到放松的环境里，加倍释放出来。翻侯佩岑的八卦时，我还留意到一个片段，说她妈妈对她要求非常严格，有一次她睡觉晚了，妈妈问她说什么还没睡，她反问了一句，你不也没睡吗？结果妈妈就把一杯牛奶浇到她头上。侯佩岑的妈妈是台湾著名的小三，但她用超越自我的方式来培养女儿的。侯佩岑从小用品牌包，读名校，交往的都是权贵，当年和周杰伦恋爱是唯一一次叛逆，她的人生轨迹是被精确地设定好的。这种偏执的控制里，其实又何尝没有隐藏着侯妈妈对自己人生的弥补心态呢? 这样的母女关系，当然是不健康的。因为这样的关系，本质上是“寄生”——妈妈用自己的意志，塑造和控制女儿，就好像寄生在女儿身上，重新活一遍。被妈妈寄生的女儿，感受也是复杂的。一方面，她会对妈妈特别愧疚。觉得妈妈为自己倾注了全部的心血，付出了一切。另一方，她又会觉得压抑，会感到能量被吸食了。妈妈时时刻刻在控制自己，这样的控制会内化成对自己的挑剔和攻击，所以事事都会要求自己做到完美。被寄生的女儿，还有一个很难察觉的隐秘心态是，对妈妈的恨意。她们会用讨好妈妈的方式，来隐藏或转移自己的恨。人们喜欢谈论侯佩岑的高情商，执着于为她和周杰伦的那段旷世恋情唏嘘。但是她这一生最重要，最紧密，最刻骨铭心，最盘根错节的关系，依然是她和她的妈妈。她们共同曾走过很长一段路途，早已经是命运共同体，她们联手改写并不友好的那一部分命运，也深刻地在彼此身上体验到强烈的爱与恨。她没有多余的心力和能量，去爱一个男人。因为爱，是最无目的，最不受控制，也最需要自身有爱，有智慧的。理解了这一点，也就理解了，为什么她和周杰伦注定不可能走到一起。因为他们其实有着非常相似的命运和性格底色。他们相遇的时候太年轻，同样的优秀，耀眼，很容易互相吸引。但是也正因为光鲜的表象之下，内在的敏感，自卑，紧张和压抑，也是如出一辙。他们很难成为彼此的那束光，照亮对方走出内心深处的阴影，而是被双重的阴影吞没。后来他们的婚姻，其实各自也都找对了人。功成名就的周杰伦，遇到了年轻的昆凌。糖水般的女孩，永远仰视他，听从于他。抖落了一身星光的侯佩岑，“下嫁”金融新贵黄柏俊。稳定，钝感的男人，永远包容她，在情绪上稳住她。他们在各自的婚姻里，最大的需求都是安全感和轻松感。他们得偿所愿，殊途同归。

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上周末和吕同学一起去买菜，给他讲了下《再见爱人》里的麦琳和李行亮。他说，这不就是我们认识的某某和某某吗？
他还提供了一个我没想到的视角。今天就跟你们八卦一下。为了方便叙述，当事人简称A和B。 AB也是相识于微，只不过俩人是相亲认识的。 A个子高，漂亮，很会打扮，热情主动。只是学历低，中专毕业，是一家私企的销售员。 B木讷男，长得普通，大学毕业。当时在老家体制内工作。 AB认识之后，火速恋爱结婚生子。婚后A就辞职做全职主妇了。刚开始日子比较清贫，但是B是个有学识和胆识的人，辞职转行，自考等等，很快自己创业成功，又带着A去了大城市定居。现在AB都40多快50了，两个孩子也都成年，在一线城市有两家公司，N套房产商铺，国外也买了别墅。 A的风格和麦琳有点像。层次不高，爱说谎，市井泼辣，会给自己立人设，卖惨装可怜，颠倒黑白是非。控制欲强。掌控家里财政大权。特别特别在意自己的性魅力。我前几年因为一点合作关系，去过一次B的公司。当时A也在，她几乎每天都要去B的公司查岗，给自己印了个title是主管，第一次见面盘查了我半天。有意思的是，我还看到她和公司里的男同事开暧昧玩笑，动手动脚。 …… 吕同学给我提供的一个视角是，为什么大家都觉得A配不上B，但是他们婚姻一直很稳定？因为B也离不开A。可能B的公司，一些脏活累活，一些见不得人的事，需要可靠的自己人来做。这个人就是A。比如用一些非常手段，打通关系啊，送礼啦。还有一些得罪人的事，B不方便亲自出面，都会让A去做。他们之间其实是固若金汤的利益共同体。一个人不肯离开一段关系，不管他自己说得多么痛苦多么可怜，本质上都是因为他留在这段关系里，还有好处。只是有些好处，是比较隐蔽的，外人可能无法轻易察觉的。麦琳现在被全网骂，对于李行亮来说，她其实还是有很难被取代的价值的。他不会轻易离婚，哪怕他也有他的痛苦。 A和麦琳都是不讲规则的人。但这就是她们能从底层闯出来的一个重要原因。越是底层社会，越不能讲规则，底层太讲规矩只会被欺负。而李行亮也好，B也好，都算是精英，但是他们在事业初期，可能正需要不讲规矩的另一半，帮他们完成原始积累。

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1，
在一个雾霭蒙蒙的阴天，看了《入殓师》。以前不敢看这种类型的电影，但是看完之后，觉得很暖，很温柔。主角小林大悟真是个温柔的人。面对逝者，他耐心，细致，庄重。对生命充满爱与敬畏。印象最深的一次入殓，他为女逝者化妆的时候，问逝者的丈夫，她最爱的口红颜色是哪个？丈夫茫然不知。可能妻子活着的时候，他根本也不会关心她用什么口红。入殓完成之后，这位丈夫感谢小林，说这是他妻子最美的一次。还有跨性别者留男。小林为他入殓的时候，发现她美丽的女性面庞之下，竟然是个男儿身。于是他问留男的家人，为她化男妆还是女妆？家人决定化女妆。可能直到永远失去了这个孩子，父母才真正接受了她是个性别者的事实。 2，日本人的死亡观和我们很不一样。我喜欢的作家村上春树说，“死亡并非生的对立面，而是作为生的一部分永存”。他们既不刻意回避，也不觉得过分恐惧，只是平静，坦然的哀伤。仿佛生命的谢幕，也是一种美学。影片中让我泪目的一幕，一位老太太入殓的时候，孙女说，要给奶奶穿上她喜欢的丝袜。 3，这部电影给我最大的启发，不仅仅是学会好好告别。更重要的是，只有一个人思考过死亡，才会明白怎样好好活着。我们都是偶然来到这个世界，也终将必然跟这个世界告别，如何按照自己喜欢的方式，渡过这短短几十年光阴，才是最重要的事。允许自己做自己。也允许别人做自己。因为只有当一个人，真正深刻地，热烈地活过，努力去实现自己的愿望，淋漓尽致地体验过生命的喜怒哀乐。最后离别的时候，才能无悔，无憾。 4，这部电影也讲述了原谅，讲述了梦想和现实。小林最终通过为父亲入殓，发现父亲后半生穷困潦倒，并且没有忘记过他。他解开了自己的心结，终于不再怨恨父亲的出轨和抛妻弃子。另外，小林梦想是演奏大提琴，却阴差阳错成为一名入殓师。可能这就是大多数普通人的生活，梦想无法养活自己，但它是平凡现实中的一束光。小林在失意迷惘的时候，都有大提琴和音乐陪着他，拥有这样的光，其实他已经非常幸运。 5，最后，我不太喜欢的一点，是这部电影里，对女性形象的塑造。关于这一部分，等周五写李行亮的时候会提到。总之，瑕不掩瑜，是一部优秀的电影。推荐给大家。

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一周一次在家做饭

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我现在给孩子读绘本可省事了。
我只给她读一遍，然后让她看图编故事。告诉她可以自己随便编，和书里不一样更好，可以自由创作。她现在爱上了编故事

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今天和吕同学一起去买菜，和他聊了聊李行亮麦琳，想起我们生活中也认识类似一对夫妻。
然后吕同学讲了一个我没想到的观点，我发现直男的解读还挺有意思的。明天的选题有了，哈哈哈。买了一条鲈鱼，五只螃蟹，三斤牛肉，还有蔬菜水果鸡蛋杂七杂八，一共才花了300多。忽然感觉在家做饭好省钱。昨天在西贝点了一个儿童餐，一份牛肉，几个烤串，两个蔬菜，一份筱面，两杯饮料，也花了300多快400。

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麦琳为什么退掉女儿的衣服，因为那是李行亮买的，她在立威，她在告诉全家人只有她才有决定权。
看了抢鲜版之后，真的觉得她不善良，嫉妒心重，报复别人，像个小丑一样。

娜姐的光影笔记

看了最新一期的《再见爱人》，发现麦琳的心理问题，比我预估的还要严重。
在《麦琳李行亮，到底有什么问题呢？》这篇文章里，我讲过，她和李行亮都是被自己的“好人”人设困住了，不敢承认自己真实的欲望，不敢面对自己人性中“坏”的那一部分。他们的婚姻问题，本质上是自我成长的问题。看了这一期的“画像”部分之后，我似乎才真正触摸到麦琳的心理世界。她是那么焦虑，自卑，讨好。又那么封闭，破碎，虚弱。善于伪装自己的坏情绪，然后又因为别人没有察觉到自己的情绪，而滋生出巨大的委屈感。她的内心世界，是时时刻刻紧张的，高压的，挫败的，充满着自我攻击。这样的黑暗情绪能量，她无法疏解，无法消化，最终指向了对别人的攻击。我们先看看发生了什么。节目组请了画师给各位嘉宾画像。画师是看不到嘉宾的脸的，他要画两幅画：一幅画是嘉宾自己描述的自己，另一幅是妻子或丈夫描述的自己。其实最终画得好不好看并不重要。意义在于，通过对比两幅画，可以试试观察对方眼中的自己，和自己对自我的认知，有什么不同。以及双方对于彼此印象深刻是什么，最在意的是什么，从而更进一步了解真实的对方和自己。麦琳看到画的反应很有意思。她觉得画得丑，但是大笑着自嘲，她用情绪高涨的大笑，来掩饰自己的悲伤失落，然后李行亮没有发现她情绪不对劲，她又觉得委屈。因为委屈，她对李行亮发起了攻击。她觉得自己对李行亮这么好，他为什么还孤独，还让画师把自己的画像画出孤独的感觉。她觉得更委屈了。可是她所有的真实情绪，又没有拿出来跟李行亮好好沟通。包括后来回到了住处，李行亮似乎也觉察到了不对劲，问她是累还是emo了？她再次掩饰了自己的真实情绪，说是累了，拒绝了坦诚沟通的可能。心理学上有“真自我”和“假自我”的概念。当一个人拥有“真自我”的时候，他的自我是坚实的，稳定的，有弹性的。他能够看到自己，也能看到别人。当一个人的自我是“假自我”，他的自我是虚弱的，破碎的，不稳定的。极其容易因为外界的风吹草动，而在内心引发情绪的风暴。他在关系里，也无法看到别人，只能看到自己。很明显，麦琳的自我就是“假自我”。她特别需要外界的评价体系，来确认自己是好的。她很焦虑，很紧张，精神常常处于高压之中。因为她时时刻刻都在和外界做对比，所以也时时刻刻觉得挫败，觉得自己很差劲。她的心理发展水平，还停留在“自体”的阶段，她看不到外部的真实世界，她头脑里只有一个幻想中的外部世界。她甚至有一点“全能自恋”的幻觉。全能自恋的意思就是，只要我有一个念头，世界就该满足我。所以她那么委屈，觉得她的真实情绪，李行亮永远不懂得。理解了她的内心世界，也就理解了她那些不合常理的行为。比如，她和杨子，刘爽两位男士聊了一整夜，是有点越界的。她的真实心理是，在通过和两位男士的勾肩搭背的夜聊，建立一种虚假的亲密感，一种虚假的“我很受男性欢迎”的自恋感。比如，有次在车上，聊起葛夕玩跳伞和翼装，黄圣依会好奇这件事，进一步问葛夕去哪儿玩。而麦琳的反应是，我就没有什么兴趣爱好。她对外界世界是没有兴趣的，永远把话题拉回自己身上。因为她真的看不见别人，只活在自己封闭的一元世界里。再比如，因为衣服而吵架，李行亮扔掉自己的衣服，情绪低落了一个月。她居然说她完全不知道。还有买青团事件，别人都觉得她过分了，她却哈哈大笑。她跟真实世界，其实是失联的。写麦琳，我从来不想骂她，只是想试着理解她，理解之后我觉得很可惜。因为，她的痛苦是真实的。而她的痛苦，并不仅仅是因为全职妈妈身份，和婚姻里不够被爱和理解带来的。她的痛苦，最根本的原因，还是自身的心理和人格发展水平，和认知水平不够带来的。我感到可惜的原因是，人们常常觉得决定一个人内心幸福感，是金钱，美貌，爱人，儿女等等外部要素是关键的。所以大多数人都在拼命向外求。真相是，一个人内心的平静和喜悦，对生命的热爱，对生活的满足感，更多的是来源于内在的修行。来自于内心世界的真实，稳定，强大，有序。我甚至觉得，在麦琳的故事里，外部境遇的改善，反而是让她内心越来越失衡和痛苦的原因。因为，当她只是一个底层销售员的时候，她的环境和圈层，也都是同类。她在那样的境遇里，因为漂亮，因为有一个浪漫的音乐人爱人，反而是有优越感的。随着李行亮事业的发展，他们的物质条件和社交圈层都提升了。他们现在的圈子里，更多的是比她更漂亮，更有钱，更优秀的人，她对比的对象改变了。内心却没有成长，没有建立稳定的“真自我”，所以心理更失衡更痛苦。如果我是麦琳，我可能会立即去做两件事。第一件事是，减肥。她其实特别在意自己的胖，一遍遍去问别人自己胖不胖，与其通过别人的安慰来获得虚假的满足感。不如正视胖这件事，只有正视，才能改变。我没有容貌焦虑，也一直认为各种身材都有各自的美，关键是当自己介意的时候，就应该试着去改变。在改变的过程中，也会因为做成了这件事，建立更强的自我掌控感，带来积极的心理能量。第二件事是，学习心理学。一个人心理不健康，容易被外界刺激，总是有很多的负面情绪，比如暴怒，比如委屈，一定不要试图从别人的爱里来疗愈。谁痛苦谁改变。只有自己能够疗愈自己。去学习心理学，去抽丝剥茧地弄清楚自己心理模式和心理动力的来路，肯定会有很痛苦的部分，但是只有弄清楚了，才会有自我疗愈的可能。愿她和无数的她，终获自信，舒展和自由。

娜姐的光影笔记

立冬。
我和吕同学出来吃火锅，小汤圆和奶奶在家吃面条。当她知道爸爸妈妈要出门的时候，特别开心地假笑着跟我们说再见。这个小朋友已经到了爸妈不在家很开心的年龄了吗