智远同学

阅读过的文献里，有一个概念叫：小胜（Small Wins）。什么是小胜呢？在做任何事情时，取得一点点进展。
这种小小的进步本身就有流动性。当人们在某个领域、某个技能上通过不断训练、达到一定的熟练度后，如果继续练习，就能体验到更深层次的流动感。要最大化流动体验，必须设定一些符合条件的目标，这有助于创造出流动状态；如同跑步一样，先跑1公里，再多跑0.1公里，这也算培养隐形习惯，让流动体验的状态进一步得到拉伸。流动状态是自然而然的，与努力正好相反，努力让人觉得强迫，越强迫，效果反而越差。流动像流水一样，自然地推动你前进，你觉得自己自愿地在做事，这种流动本质上，也培养出了一个新的反馈循环。习惯里有很多不易察觉的，一旦某种习惯形成，会自我强化；有些循环可以让你立刻看到结果，有些则要较长时间才能看到进步，这种不易察觉的习惯被称为“隐性习惯”，小胜便是隐藏性习惯。想一下，一个每场战斗都只小胜的将军，和一个每场战斗都不败的将军，哪个更厉害？每场小胜，意味着这个将军在每次战斗中都能以一点点优势取胜。如果将军能以少胜多，这就显示他不仅有实力，还有高明的战术，可以说是真正的厉害。但是，看看每场战斗都不败的将军，这意味着，他既不输也不赢。这种不败情况下，也要看对方的实力。如果以弱抗强能保持不败，那真的很了不起，像《三国演义》里的空城计，就是以弱抗强的好例子；但如果是以强对弱只能保持不败，那就有点说不过去了。长远来看，我认为，每战小胜的将军可能更有潜力；因为他能不断提升军队战斗力，还能极大地激励士兵士气，提高自己的名声，让敌人都害怕他，这对战斗力肯定有好处。而且，从战略上来看，每次小胜都意味着打败了敌人，消耗了敌人的兵力，还能通过胜利传回的消息，鼓舞士气。显然，大胜=找到最优解法，小胜=找到次优解法；大败=找不到最优解法，也找不到次优解法，而且还会不幸掉沟里；小败=找不到最优解法，也找不到次优解法，但没有掉沟里，只是浪费了时间。因此，如果一个人坚持要和某件事死磕到底，同时，还强迫自己完全按照严格的逻辑思维去解决问题，但始终打不开思路，他可能会遭遇大败。相反，如果灵活运用小胜策略，找到一些启发，变通地去行动，那么胜利的概率就更大一些，即使不胜，至少也不会陷入困境。

有个概念叫：时间冗余（time redundancy）。意思是，拥有多余的、自由的时间去做自己想做的事，而不是被动应对，或做很多不愿意做的事情。
简单讲：日常安排中要留出额外空间，做自己想做的事。平时，我很少花时间去和别人争论，也不去说服那些意见不同的人。我还会用工具，把一些经常做的、重复的事情自动化。比如：以前灵感瞬间比较多，总靠大脑记，发现大脑精力燃料不够，后来就把灵感一现的事情做成TODO，放在备忘录中，现在几乎想到什么，第一刻就带来备忘录放进去。还有，我每天只做五件事，这五件事是前一天就计划好的。这样一来，早上起来，就像机器一样清楚自己要做什么。如果今天做的事情超过了五件，那么，多出来的事情就是额外的收获。晚上，我还会做日复盘，复盘内容也很简单，就是回顾今天做了什么，学到了什么，明天要做什么。第二天要做的事情，我会提前计划好，确保每件事都有明确的步骤。这样不会乱，也更容易行动。对于任务，大脑必须SOP化，不能很累。此外，我会避免无效的社交。带来负能量的人和信息，会影响生活和思考。如果你有烦心的时刻，送你一句锦囊，日常可以这样想：若你是一个心态平和，境界高的人，日常遇到各种有负能量的人，你看他们发脾气，释放戾气，会有一种上帝视角，不但不会受一点影响，还会发自内心理解，他们挺不容易。所以，保护好时间和生活，不让烦心事来找我。另外，我还会注意健康。比如吃饭、运动、充足睡眠，我177cm，体重控制在66左右，之所以非常注重该方面，是因为，人摄入的碳水，每天代谢不完，囤积下来，必然会形成脂肪。这些脂肪燃烧不掉，慢慢会形成一种循环，好比那句话说的：不想吃，吃饱了就困，一困就想睡，一睡就懒，一懒就不想动，一不想动，效率就低，因此，每一个环节都要形成正反馈。此外，我不追求完美。比如写文章时，会有错别字，但先写出来更重要，如果追求完美而花更多时间，收获并不多。所以，我学会找到一个平衡点。最后，我还会看看，什么都不做，过一段时间后，生活是否还能维持原样，甚至变得更好？发现问题，会快速调整，不让任何事情成为我的工作流负担，随时准备放下不必要的事，保持时间的灵活余地，这样下来，效率能提高一倍。所以，最重要的是时间冗余，有了冗余才能做创造性活动。