⚬ 要说夜宵摊上最勾人的香味,那一定少不了孜然的独特气息。而孜然鸡心,更是将这种香气发挥到了极致,是无数人心中下酒解馋的“王者之选”。

鸡心本身肉质紧实,富含蛋白质,且钙和铁的含量都很高,超高的维生素A含量对眼睛也大有益处。做好的孜然鸡心,色泽诱人,每一颗都裹满了孜然和辣椒的香气。咬开的瞬间,外皮焦香,内里却鲜嫩多汁,一点也不柴。孜然的辛香与鸡心的肉香完美融合,带着微微的辣意,越嚼越香,让人欲罢不能。孜然鸡心的做法简单,却能带来极大的味蕾满足~

温馨提示:鸡心脂肪含量较高,合理控制摄入量哦。

食谱作者@蚕蛹无知:

“鸡心总吃烤的,配上孜然,完美。换个口味炒一炒,也要弄个孜然味。最家常的做法,最家常的美味。”

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厨友@九妈厨房

“老师的菜谱好详细,今天也学做了这道菜,简直太好吃了!”

by 厨友@飘飘1975

“巨好吃啊,我恨我只有一个胃”

by 厨友@小败家阿鲁

“第二次做了,很好吃”

by 厨友@柠檬不可甜

孜然鸡心

‍食谱作者:香水厨娘

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用料

鸡心 1斤 青红辣椒 各1个

洋葱 半个 大蒜 4瓣

姜 4片 葱 1根

辣椒面 1勺 孜然粉 2勺

蒜蓉辣椒酱 3勺 酱油 2勺

桂皮 小半个 鸡粉 小半勺

料酒 1勺 花椒粒 1勺

八角 2个

* 洋葱和青红辣椒这三种配菜一定要放的。不能吃辣椒,可以放甜椒。

做法

1. 先将鸡心洗净对半切开。洗三遍,控干水分备用。

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2. 准备煮鸡心材料,葱段,姜片,花椒粒,八角,桂皮。

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3. 锅中烧水放入葱,姜,花椒,八角,桂皮,料酒(这些材料必须放,可以去腥还提鲜)。倒入鸡心开锅煮两分钟,

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4. 煮好的鸡心放入凉水里过凉。控干水分,用手挤出水分备用。

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5. 配菜准备葱姜蒜,洋葱,青红辣椒。

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6. 炒锅内放油,放入洋葱,青红辣椒,不能吃辣的,可以放甜椒,炒30秒盛出来备用。

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7. 准备辣椒粉,孜然粉,我用的是半颗粒的孜然粉,这样味道刚刚好,蒜蓉辣椒酱

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8. 炒锅内放油,放入葱姜,放入鸡心,小火炒两分钟左右。

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9. 放入蒜蓉辣椒酱,不停的翻炒。放入一小勺料酒。

* 蒜蓉辣椒酱放的量,根据自己鸡心的多少来放,可以先少放点,如果味道淡,可以再添加。

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10. 放入孜然粉孜,辣椒面,酱油,鸡粉,盐就不用放了,因为放了蒜蓉辣椒酱,已经够咸的了。

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11. 再放入青红辣椒,洋葱,蒜蓉,快速翻炒即可出锅。

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12. 出锅装盘。这样做的鸡心比烧烤店还要好吃的多,上桌很快就会抢光的。

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做过的人说

TEUKYU27:

味道不错

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吃海无涯紧作粥:

焯水后,先炒鸡心,水分全部炒出来,再放调料和蔬菜,出锅前香菜,零失误!

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宇宙第一可爱利歪:

没有蒜蓉辣酱用郫县豆瓣代替的,敲好次!

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编辑:向日葵

封面来源:@九妈厨房