养生小常识，慢食七分饱，早睡精神好！

养生小常识，慢食七分饱，早睡精神好！

呦图旅行者

山东

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• 老年人吃什么肉最好？医师透漏：这3种肉，才是补钙强肌骨第一名

  井芹仁小菜 打开APP

  

• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

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• 人老腿先老！吃对这6样食物，腿力自然恢复，60岁也能健步如飞

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• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

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• 脾胃虚弱怎么办？1个穴位每天按揉，越来越舒服

  爱下厨的阿酾

  

• 50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

  辉哥说动漫 2跟贴

  

• 打卡十大长寿菜，健康养生走起！

  阿天爱旅行 4跟贴

  

• 吃什么可以长寿，打死也要知道，身体健康不容易！

  呦图旅行者

  

• 安眠猛将不是牛奶，每天坚持吃它，养心安神，人都显年轻了

  愈来愈好

  

• 改写后的标题：养生误区揭露，最后一点你绝对想不到！

  爱看剧的阿峰 1跟贴

  

• 山药的死对头，千万别同食，吃错秒变毒药的三大黄金搭档

  阿天爱旅行

  

• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

  橙子搞笑 1跟贴

  

• 喝水也有大学问，两种水不要喝，四种水放心喝！

  爆笑社姐姐诶

  

• 90岁老奶奶，临终前经常说的话，长命百岁不容易！

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 65岁后养生，这些事可少做

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• 聪明的女人都知道，健康是吃出来的，打死也要记住！

  小孟生活说

  

• 不老穴拍打养生法：每天1分钟促进脑血流，让眼睛明亮不花

  荷兰豆爱健康 14跟贴

  

• 红参搭配这两物，补气血不上火，滋养又平和，冬季喝出红润好气色

  Kings今天上墙没

  

• 不健康的十种食物，看完立马涨知识，千万不要不当回事！

  汤细目生活

  

• 记好这个宝藏穴位！

  皓篮球

  

• 饮食八不要，打死都要记住，年轻人老年人通用！

  幽兰笑谈生活

  

• 9个健康真相，只有医生才会告诉你

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• 身体好寿命长的人，睡觉有这5个特征

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• 张文宏医生：不想老了躺床上要人喂！现在做好这4点还不晚！

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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