养肝黄金三剑客，就是这三味药，清肝毒，补肝血，疏肝阴

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记录生活日常阿蜴

江苏

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• 生姜加这个，堪称最强“补心王”，清肺热补脾胃，心脏年轻20岁

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• 快扔掉厨房的鸡蛋，不然癌症加速扩散？真正要忌口的就是这3类

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• 心脏不好吃这两种水果，越吃越健康

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• 紧急叫停8个伪养生

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• 打死都要记住！吃错了要人命，这些食物天生相克

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• 口苦、白发多别瞎补！老中医教你一杯“养肝茶”，毛病一扫而光

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• 日常吃这3种水果，告别头晕手麻，血管更干净！速看！

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• 坚持吃这些活到一百岁，建议转发家族群，让全村人都照着学！

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• 你认为的养生秘诀，这10条真相，医生都未必全知道！

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• 补不进去，记好这两味药，大多都不告诉你

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• 60岁后这样体重刚刚好

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• 骨头硬朗的秘密！老中医点名要多吃“这东西”，一周一次补足骨髓

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• 男人真正伤肾的坏习惯， 你中了几个？最后一个男人别大意

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• 春天多吃这种菜，肌酐悄悄降，后悔没早知

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• 一身上下的疼痛，不要乱求人，记好3个止痛亲民药

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• 晚餐7点后不碰，健康长寿吃出来！

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• 这4个习惯赶紧改! 你以为在养胃? 其实是在伤胃!

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• 一把黄芪煮水喝，一养肝、二补脾，三补肾

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• 五脏好，身体壮，中医教你五个方

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• 要想一生不沾病，牢记这九条铁律，健康长寿不容易！

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• 长寿的人，头发一般都有这3个特点

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• 中国最强的十种长寿食材

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• 过了45岁之后，这几样东西一定要少吃，养生是从调整饮食开始的！

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• 糖尿病患者四种食物要舍得吃，越不吃血糖越差

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• 手部按摩让养生更简单

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• 睡前一个踝泵运动，老了腿脚不求人

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• 逆转糖尿病，每天坚持做这项运动就够了

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• 身体哪里虚，口诀要记好

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• 吃饭“八分饱”，大错特错！65岁后吃饭切记，坚持这3点才能保命

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• 脑血管最爱6大水果，常吃可预防脑梗，让头脑更清醒，再忙也要看

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• 常喝紫苏，全年无寒湿

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