改一改吃饭顺序就管用，先菜再肉后主食

改一改吃饭顺序就管用，先菜再肉后主食

民生大参考

河南

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• 血糖高不能吃花生？医生：血糖高的人，这3种“素食”要少吃

  千金芳儿 打开APP

  

• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

  辉哥说动漫 打开APP

  

• 人老腿先老！吃对这6样食物，腿力自然恢复，60岁也能健步如飞

  入江南a 打开APP

  

• 每吃一次，大脑萎缩就快一步？这5种食物是大脑老化的加速器

  陌上开花了 打开APP

  

• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

  衣戈猜想

  

• 黑豆这样搭配喝7天！血管瞬间清干净，可惜很多人都还不知道

  爱下厨的阿酾

  

• 橙子是高血脂的催命符？提醒：若想要血脂不高，这几物要少吃

  小宋聊军工

  

• 打卡十大长寿菜，健康养生走起！

  阿天爱旅行 4跟贴

  

• 50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

  辉哥说动漫 2跟贴

  

• 安眠猛将不是牛奶，每天坚持吃它，养心安神，人都显年轻了

  愈来愈好

  

• 饿是养生，经常适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息

  烟雨说生活

  

• 五脏很喜欢的动作！

  创作者_7SAu

  

• 改写后的标题：养生误区揭露，最后一点你绝对想不到！

  爱看剧的阿峰 1跟贴

  

• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

  橙子搞笑 1跟贴

  

• 喝水也有大学问，两种水不要喝，四种水放心喝！

  爆笑社姐姐诶

  

• 90岁老奶奶，临终前经常说的话，长命百岁不容易！

  泸州爱街拍

  

• 吃对主食稳血糖，远离升糖炸弹，食疗是老祖宗的智慧

  憨豆搞笑社 1跟贴

  

• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

  可互时尚

  

• 65岁后养生，这些事可少做

  水色胭脂香

  

• 聪明的女人都知道，健康是吃出来的，打死也要记住！

  小孟生活说

  

• 女人要想身体漂亮，离不开这三种豆浆，皮肤紧致气色佳！

  星辰小生活

  

• 饮食八不要，打死都要记住，年轻人老年人通用！

  幽兰笑谈生活

  

• 9个健康真相，只有医生才会告诉你

  兴森家里

  

• 喝茶最大的好处，不是养生

  荷兰豆爱健康

  

• 张文宏医生：不想老了躺床上要人喂！现在做好这4点还不晚！

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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