五脏健康身体就健壮！中医教你五个经典方！

五脏健康身体就健壮！中医教你五个经典方！

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邮轮摄影师阿嗵

广西

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• 记好这个气海穴，抽时间按揉5分钟，强身不用花钱

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• 中医拍拍操，每天跟练5分钟

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• 指缝中的“养肝穴”：每天睡前按一按，轻松疏肝助眠

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• 探索中医养生之道，打造健康生活新方式

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• 湿气重，记住这两个穴位，一祛湿、二化痰、三健脾！

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• 中医教你轻松摆脱亚健康，外治法调理身体大揭秘

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• 不想老年痴呆，马上停止吃这2种食物，很多老年人正在天天吃

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• 不想生病牢记这8条

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• 养生秘诀：适度饥饿与静心冥想，促进自然健康

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• 喝水坏习惯8大禁忌，你中了几条？

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• 入冬八不做，再忙也要记牢

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• 最新成果：每周吃至少5个鸡蛋，患高血压、糖尿病风险降低约三成

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• 活到老学到老，七个生活小秘诀要记牢

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• 健康饮食指南：每天五颗红枣，一周一次牛肉

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• 掌握这10个生活习惯，可能让你延续生命！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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• 论背景音乐的重要性！！

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• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

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• 多喝热水，热水治百病！

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• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

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• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

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