一碗陈皮枣水，和胃降逆护食管，家里有红枣的注意了

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今日养生之道

黑龙江

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• 全世界最健康的10种水果，第1名竟是你天天忽略的

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• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

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• 这三种蔬菜，可能加速结节发展，宁可饿着也别吃！

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• 连续一个月，每天吃2颗鸡蛋会发生什么？不只强健大脑、保护心脏

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• 健康身体是吃出来的，生活养生小常识，活到99不成问题！

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• 「长寿必备9大食物，点亮健康长寿的秘诀！」

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• 多吃这10种食物，少生病易健康，健康的人经常吃

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• 肾脏不好、泡泡尿!这4种食物千万要少吃，吃一口肾就破一个洞

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• 轻松记忆中药搭配，开启你的健康养生之旅！

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• 以为天天吃水果在养生？很多长辈特别爱的这款，竟跟肾衰竭有关

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• 长寿的男人，一般都有这五大爱好，你占了两个，要恭喜你

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• 气血不足？中医教你如何轻松补气血，恢复健康活力

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• 心脏决定寿命，建议中老年：别太节俭，常吃4物，或让心脏更年轻

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• 冬天不能吃这5种食物，否则明年整年伤病缠身!

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• 珍藏30年不外传，7条喝水养生经验，别等身体拉响警报才后悔！

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• 医生厨房天然消炎王，越吃炎症越低，每天一勺，关节不痛秘方

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• 最伤身的三种早餐，你还在天天吃

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• 吃苹果最常犯的错，加它煮熟后再喝，改善血管睡眠似婴儿

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• 心脏不好的人，少吃这2物！多吃一口或多一分风险，再忙也要看

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• 4种杂粮是通血管高手，每天吃一吃，血管或比泉水还清澈

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• 李时珍称它是天生“血管清道夫”，每天一小杯，十年血栓冲干净

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• 苹果煮水的4种搭配，爱美的女生别错过

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 被遗忘千年的“解毒王”！堪称血管和肝脏的清道夫！很多人还不知道

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• 黑豆配它一起吃，只吃一次夜尿就止了？从此一觉睡到自然醒

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• 小动作引领手指锻炼，强健身体的秘密竟在这里！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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