8个低成本健康习惯清单

8个低成本健康习惯清单

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爱下厨的阿酾

辽宁

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• 老年人吃什么肉最好？医师透漏：这3种肉，才是补钙强肌骨第一名

  井芹仁小菜 打开APP

  

• 人老腿先老！吃对这6样食物，腿力自然恢复，60岁也能健步如飞

  入江南a 打开APP

  

• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

  辉哥说动漫 打开APP

  

• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

  衣戈猜想 打开APP

  

• 早上吃鸡蛋4大禁忌! 医生10个老人9个不知道! 难怪越吃病越多

  九妹手工

  

• 养生顺口溜，一定要记住，让身体越来越棒

  圣君谈笑 3跟贴

  

• 老了记性差睡不着？厨房这道“健脑冠军”，疏肝助眠，一觉到天亮

  榴莲唠生活

  

• 中医调理气血的正确顺序

  中医刘瑛大夫

  

• 50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

  辉哥说动漫 2跟贴

  

• 预防老年痴呆：远离4类食物，保持健康饮食

  陌上开花了

  

• 养生悄悄话你听见了吗，心说别坐太久，肝说别吃太胖！

  球球是只可爱猫 1跟贴

  

• 大便不顺畅，记好一个方，润肠又通便

  生活魔术专家

  

• 凌晨3-4点总是醒？不是老了！晚餐多吃“这1物”，一觉睡到天亮

  冰碴嘎嘣 8跟贴

  

• 聪明的女人都知道，健康是吃出来的，打死也要记住！

  小孟生活说

  

• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

  橙子搞笑 1跟贴

  

• 上了年纪少吃香蕉，多吃这4种高钾食物，腿脚有劲还精神好

  芳手工小屋

  

• 偷走寿命的5个习惯，吃得太饱仅排第4，第1名出乎大家意料

  衣戈猜想

  

• 很多病，都是从怕冷开始的。2个中成药，把阳气补进骨缝里

  爱看剧的阿峰

  

• 凌晨3 4点总是醒？不是老了，也不是缺褪黑素！试试晚餐多吃这个

  Air空修

  

• 65岁后养生，这些事可少做

  水色胭脂香

  

• 血糖升高别担心，教你一个简单有效的自救秘方！

  芭比衣橱

  

• 老年人养生常吃哪些食物

  今日养生之道

  

• 长期失眠睡不好的人，三个助眠方法

  荷兰豆爱健康

  

• 不健康的十种食物，看完立马涨知识，千万不要不当回事！

  汤细目生活

  

• 脾胃虚弱怎么办？1个穴位每天按揉，越来越舒服

  爱下厨的阿酾

  

• 长寿的四个好习惯，占3个以上，那你就是老寿星，很多人都能做到

  爱下厨的阿酾

  

• 寿命长的人，起床后都有这5个习惯，若你占了三个就得恭喜您了

  爱下厨的阿酾

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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