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随着互联网的发展和现代人生活节奏的日益加快，外卖点餐服务因其便捷、种类丰富和服务个性化等优势，受到越来越多消费者的青睐，但外卖平台的各类满减优惠促销手段，往往会导致消费者超量点餐，无形中造成食品浪费。为弘扬节约美德、倡导理性环保的消费理念和文明健康的消费方式，日前，辽宁省消费者协会发布外卖点餐杜绝食品浪费消费提示。

外卖点餐应选择口碑较好的餐饮单位

消费者在订餐前最好多方面了解餐饮商家信息。可以在网络平台商家主页中查看公示的营业执照和食品经营许可证是否齐全，应选择证照齐全的餐饮商家订餐。

平台一般会对餐饮商家进行评星、评级，消费者也会将消费体验反馈至商家评价中，可以根据对商家的评价作出判断和选择。

倡导节约，杜绝浪费，科学理性点餐

节约粮食，人人有责。消费者网络订餐要科学理性，按需适量，杜绝浪费，提倡在提供小份菜、半份菜的商家点餐。对“凑单满减”“外卖红包”“优惠叠加”等促销行为要保持清醒头脑，不要为了贪图便宜盲目下单，对极低价格的“拼好饭”“拼好价”“拼低价”类商品要谨慎选择，避免落入低价低质，存在食品安全隐患的消费陷阱。

餐饮食品送达时要细心检查，及时食用

取餐时，消费者要仔细检查送达的餐品是否与订单一致，餐品包装是否完好、清洁，食安封签是否破损，食物是否受到污染，是否有变质现象，发现异常要当面拒收。确认无误后要及时就餐，避免长时间存放。

提高消费维权意识，保留凭证依法维权

网络订餐消费，要注意留存消费小票、发票或订餐截图等消费记录相关凭证，发现自身权益受损，或与商家发生纠纷协商无果，可拨打12345电话向商家所在地消协投诉，依法维护自身合法权益。（供稿：辽宁省市场监管局）