作为过来人，在去除牙结石口臭这件事上我还是有一定经验的！如果你的嘴里经常性的有非常难闻的味道，舌头上有一层厚厚的白泥，牙齿发黄等情况出现，那就是牙结石口臭无疑了！要知道牙结石口臭解决起来还是有点小麻烦的，因为它不是一天两天就可以去除的，之前为了清新口气我也是各种踩雷，但好在摸索出了一套完整的流程，具体怎么做给大家写在下面了，需要的朋友自行参考！

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一，根源去臭

牙结石口臭的主要来源就是嘴里那厚厚的牙结石了，我也去洗过牙，但是没过多长时间那股子臭味就又回来了！还是后面找到了这款欧丹锦育口喷才彻底把口气清新了！它里面含有金银花，木糖醇等多种植物成分，可以有效分解口腔里面的臭味，喷在嘴里口气立马就清新了，用起来也不会辣口， 留香时间有两个小时左右！

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用完一瓶之后，嘴里的味道变淡了很多，舌头上的白泥也减轻了不少！后面又坚持用了有两瓶吧，嘴里就已经完全没有异味了，其实就得慢慢来，分一个过程，总共花了两个月时间，时间可能会有点久，大家坚持一下！

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二，饮食调节

平时尽量少吃过于油腻、辛辣的食物，可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。坚持下来对口气的清新还是有帮助的！另外需要注意的是，晚上过了十点就尽量不要吃东西了，不容易消化，积压在胃部就容易有口臭！

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三，巴氏刷牙法

看了这个方法之后我才发现之前刷的牙都白刷了！用巴氏刷牙法刷牙可以很好的清洁牙齿，还能有效预防牙结石的增生！我用这个方法坚持了一个月之后。牙齿都变白了不少，还是非常好用的，大家可以在网上搜一下教程！

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好啦！今天的分享到这里就要结束了，以上就是我总结出来的去臭妙招，都比较简单，只要坚持下来就一定可以成功清新口气的！