甲状腺疾病的元凶终于揪出来了，90%的人都会做过，
一，经常熬夜，甲状腺细胞就无法正常更新换代，久而久之就会出现问题，不仅会滋生各种炎症，时间长了还可能出现甲状腺结节和肿瘤。
第二，经常发脾气，甲状腺容易受到外界刺激。都会导致身体劳累，机能下降，内分泌紊乱，免疫功能低下，甲状腺长激素刺激就会引发甲亢、甲状腺结节等疾病。

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第三，碘的素摄入不当，碘的多少会影响甲状腺激素的分泌，从而引发甲亢或甲减。
碘过量时，患甲状腺疾病的风险都会明显升高。饮食上要注意含碘多的食物，如海带、紫菜、海蜇等，海产品少吃。成年人一天的碘盐摄入量或超过6，
饮食最好多吃些粗粮、杂粮，还有新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，
【想要养护甲状腺，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺结节疾病的食疗方子。
组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清热利咽，消散结节
枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，菊花：清热解毒，还可散结；金银花：消散风热、清热下火，甘草：疏肝解郁、软坚散结，
以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，关注我，让您更健康。