人一旦患上了胃病，吃不下饭还是小事，那种胃酸、胃胀、胃疼的痛苦更会让人受不了。而造成胃病最重要的一个因素是“饮食”，所以患了胃病的人，要十分注意什么食物能吃，什么食物不能吃，要清楚食物对胃的作用是“养护”还是“伤害”。
01
食物到达胃部后，是如何被消化和吸收的？
首先，我们要清楚食物是怎样到达胃部的，胃又是怎么消化食物的。在食物到达胃部之前，已经经过口腔的咀嚼和研磨，这一过程食物会有初步的物理变化和极少的化学变化。
食物经过牙齿的咀嚼和舌的搅拌，同时与唾液混合，到达胃部时食物已经是类似于粥的固体物。我们的胃就会分泌一些胃酸和消化酶，将这些食物继续研磨搅拌，直至分解成一些半固体半液体的流体状态，才会送入小肠继续消化。
02
有胃病的人，不适合吃哪些水果呢？
1、凉性的水果
寒凉性质的水果很容易刺激到胃黏膜，如果吃多了就会加重肠胃的“负担”，很有可能引起腹胀和腹泻。所以，肠胃不好的群体，尤其是女性朋友，建议少吃些香蕉、西瓜、梨等性凉的水果。
2、酸性的水果
除了凉性的水果，胃病患者也不适合吃酸性的水果。这类水果富含果酸，吃起来也是酸酸的。比如，猕猴桃、橘子、柠檬、橙子等等。这些水果果酸含量丰富，一定程度上可以刺激胃酸的分泌，促进消化和吸收。
但这些水果不宜多吃，因为食用过多的话将产生过量的胃酸，刺激到我们的胃黏膜，伤害胃部。因此，吃酸性的水果一定要适量，尤其是有胃病的朋友，能少吃就尽量少吃吧，因为胃酸分泌过多的话，会加重您的胃胀、反胃酸等症状。
3、柿子
有胃病的人不适合吃柿子，虽然它既不是酸性水果，也不是寒凉性质的水果，但它也会刺激到人的胃部，加重胃疼的症状。这是因为柿子中含有很多丹宁和果胶，这些物质可能会与蛋白质产生化学反应，形成胃结石。
这也就是柿子和牛奶不能同时吃的缘故。此外，柿子中的物质还很容易和胃酸产生反应，吃多了会引起人体的不适，造成胃胀、胃疼、消化不良等问题。
4、冬枣
最后一种不适合有胃病的人吃的水果是枣类。相信很多人都听过“枣子不能多吃”这句话，其实这句话是很有道理的，因为枣虽然含有很多营养物质，比如蛋白质、维生素和人体所需的一些微量元素等，但它的皮非常不好消化，对于有胃病的人来说，吃多了枣更是一种“折磨”。
注意饮食少油腻，戒烟酒，注意休息，寒邪入侵体内,体内寒气也逐渐增多,原本畏寒体质容易表现出来更加明显的不 适症状,胆不好引胆汁减少,胆不好右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,下面不下去,上面下不来。另外，就会让部分胆汁与毒 素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要
根源在胆,抽空到附近野地挖点灌南|苦菜,煮点汤,温饮,叶子背面有白色絮状物，这个季节已经长出来了,萝卜少吃点，易刺激胆，不利于胆及肠胃的恢复，平时饮食注意清淡些,少食生冷油腻之物,少食辛辣,晚上不要熬夜。知错能改善莫大焉！坚持哦。
热门跟贴