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每天一点心理学，轻松又深刻

什么是情感勒索？

情感勒索说话的方式，有三类。

一类，就是说自己很弱很弱很弱，激发你的同情。

比如有些妈妈会跟孩子卖惨：“就是我这辈子好苦啊，我跟你爸爸在一起，我好苦啊。”然后，那个孩子说：“妈妈好苦啊，我要让她不苦，妈妈，以后我长大了，我一定让你过上好日子。”

第二个方面，我们所说的情感勒索的人，就是经常用指责你的那种方式。

所谓的PUA其实就是对你的勒索，说你不够爱她，说你在很多的时候忽视了他。有些父母说你一点都不关心我们，其实他的目的是要勒索（你的关爱与关注）。

第三种勒索的方式呢，就是我们会告诉你说，一个好的孩子应该是什么样子的？告诉我你正确的道理，我们称之为叫“道德绑架”。

所以，这三种勒索方式在很多的父母和孩子的关系中间经常出现的话，很容易变成了一个孩子如果不去拯救父母的苦难，他会心里边特别内疚。我们称之为在这个关系中间的内疚感控制或者愧疚感控制的方式。

作者介绍

胡慎之，心理学家。 家庭关系顾问。 向日葵爸爸发起人。 向日葵心理咨询创始人。 中央电视台《心理访谈》顾问。 20多年的咨询实践，超15000小时的个案经验。著有《恰如其分的孤独》等多本心理学书籍。

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