夏天一到，你的孩子就蔫蔫的没精神？

吃饭像打仗，挑食厌食？

大便稀溏不成形？

小心！这很可能是孩子娇嫩的脾胃被“湿”困住了！

儿科廖永州主任提醒：抓住关键，调好脾胃，娃才能安然度夏！

01、夏季孩子脾胃为啥总闹腾？

孩子天生“脾常不足”，功能娇嫩。夏季“高温+高湿”双重打击：

1.气虚：天热出汗多，“气随汗泄”，娃易疲劳、没精神。

2.脾虚湿困：湿气重，困住脾的运化功能！导致娃没胃口、爱拉肚子。

“一夏无病三分虚”，孩子脾胃夏季最易受伤！

02、孩子专属救星：五指毛桃！温和补脾祛湿不上火

廖主任推荐岭南瑰宝——五指毛桃！被誉为“南方人参”、“南芪”：

1.温和补气：效果似黄芪，但性平和不燥热，孩子喝了不上火！

2.健脾祛湿：赶走湿气的同时强壮脾胃本身，温和不伤娃正气。

3.专补脾土：根茎深埋土中（脾属土），专补孩子脾胃之气，提升运化力！

4.安全好喝：药食同源，味道清香（带椰香），娃易接受。

03、一碗“五指毛桃健脾汤”，轻松搞定！

材料：五指毛桃15克，猪瘦肉50克，蜜枣1枚。

做法：

1.瘦肉切块焯水。

2.五指毛桃加水煮30分钟。

3.加瘦肉、蜜枣再煲30分钟即可。

功效：补气、健脾、祛湿、补津液（出汗多适用）。

关键：3岁以上，消化好、无病痛时喝！夏季每周1-2次，作保健调理。

04、廖主任支招：对症“加一味”，效果翻倍！

1.寒湿重（加陈皮2克）：大便稀烂、舌苔白厚、肚子凉/咕咕叫 → 陈皮温中燥湿。

2.湿热重（加木棉花10克）：大便黏臭、舌苔黄厚腻 → 木棉花清热利湿。

3.睡不安（加莲子5克）：入睡难、睡不踏实、爱闹脾气 → 莲子健脾清心助眠。

05、重要提醒！

1.前提：务必在孩子消化好、无病痛时服用！

2.辨证：寒湿或湿热？最好在专业中医师指导下使用更安全有效。

3.养护：饮食清淡，忌生冷油腻；保证睡眠；注意腹部保暖。

孩子脾胃好，是健康成长的基石！若您家宝贝长期存在：

脾胃问题（厌食、积食、便秘腹泻）

反复感冒咳嗽、鼻炎腺样体问题

过敏体质（湿疹等）

生长发育迟缓......

用好一碗“南方参汤”，科学调理，让孩子脾胃强健，元气满满过夏天！