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经常熬夜赶稿，然后早上起来皮肤蜡黄，特别没气色。
以前二十几岁随便熬夜皮肤滑溜溜的，现在真的不能和之前比了。
饭饭也开始注重保养啦！隔三岔五要煮点养颜羹。
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我一定要把这个五红羹的教程分享给你们。
材料是红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖。
都是对女生特别好的红色食材。
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可以直接煮，也可以用豆浆机帮忙。
煮出这种浓郁的细腻的养颜羹就可以啦~
可以当作早餐也完全ok，香软软还带着一丝香甜，绝啦！
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入冬后不想早起化妆还想保护好气色，没时间吃早餐的姐妹们，隔三岔五来 一碗， 会有意想不到的惊喜！
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详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
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多吃红豆皮肤细腻有光泽 红枣气血更充足 枸杞自然好状态 花生元气满满一整天
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再加一块红糖更清甜 倒入锅里炖煮三十分钟
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有条件的宝子可以直接放豆浆机，出来就是这种细腻浓稠的质感。
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天天凌晨不睡还爱喝冰饮咖啡的姐妹
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从现在开始每天来一碗，冬天的卷王就是你！
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