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这是6个月前写的第49篇笔记，道元洗髓功助您安全练习不弯路！
今看到一篇洗髓功的介绍，说到这个强身之法是少林的不传之法，关于这一点，不知道写的人的依据是从近代还是古代溯源的。
是有少林之名义传播洗髓功的，从营销角度来看，运用少林之名，为营销提升了很强的背书，对商业引流与转化有很大的帮助。
这里不是说不能营销，只要为人民健康真正带去福祉的，都应得到倡导。
洗髓功的来源曾有写过，追溯到近代200多年，我们要感谢刘妙元道长及乔长虹大师，据现有相关资料介绍，是这2位传承下来了这个功法。
说远一点，至少上千年的文化传承，在道家、中医、禅宗等典籍中有提到比如:洗髓伐毛、宗筋疗法。
而对于现代来说，不是哪个机构或哪个人所创造，只是不同的公司把洗髓功赋予了不一样的长尾称呼。
如果你纠结找谁学，靠名称去选择不一定有效，关键是看做的如何，教的如何，练的学生学得如何，若不了解真实的评价，很可能在这条路上会走弯路。
今练习站桩15分钟，吐纳25分钟，手法吐纳一组，整体状态不错。
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