发现不少孩子睡觉时张嘴呼吸、打呼噜严重，仔细一看，一些孩子已经有了上唇短厚、牙齿外凸、下巴后缩的表现。
这些看似不经意的习惯，背后可能隐藏着腺样体肥大的问题。
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，是呼吸道的防御器官。当它过度增大时，会堵塞鼻腔，导致孩子不得不张口呼吸。
长期如此，可能影响面部发育，出现所谓的“腺样体面容”，甚至影响大脑发育，导致注意力不集中、记忆力下降。
今天，邀请到儿科专家陈治珍，给大家分享一碗改良版保和汤。
为什么孩子会腺样体肥大？
中医认为，腺样体肥大多与脾胃功能失调有关。孩子脾胃功能尚未健全，如果喂养不当，过食肥甘厚味，容易导致食物积滞，久而化热，上行熏蒸鼻咽，引发腺样体增生。
腺样体肥大不仅影响呼吸，对耳朵、咽喉甚至大脑发育都有影响。家长可以留意孩子是否有以下表现：
- 习惯张口呼吸、睡觉打呼噜、反复感冒
- 上唇短厚、牙齿不齐、下巴后缩
- 说话带鼻音、注意力不集中、记忆力下降
中医调理，从根源入手
与西医常用手术切除不同，中医强调从根源上解决问题。
腺样体肥大多与脾胃功能失调有关，孩子脾胃功能尚未健全，喂养不当容易产生积食，进而化热上行，刺激腺样体增生。
解决问题的关键不在于切除，而在于恢复脾胃的正常功能。
改良后的保和汤，源于传统方剂保和丸，但将原方中部分药材替换为更温和的药食同源材料，更适合孩子长期调理。
改良保和汤
【材料】
焦山楂9克、炒麦芽9克、陈皮6克、茯苓6克、莱菔子3克、冬瓜子3克、金银花3克，冰糖适量。
【制作】
将除冰糖和金银花外的材料清洗干净放入养生壶中，加入400毫升水，煮30分钟加入冰糖和金银花，再继续煮5分钟即可滤出汤汁，分早晚两次，饭后温服
这道汤中，焦山楂和炒麦芽负责消除积食；陈皮、茯苓、莱菔子和冬瓜子协同化痰祛湿；金银花则能清除内热。
整个方子共同作用，恢复脾胃功能，减轻腺样体肿胀。
当孩子症状改善后，对于已经形成的张口呼吸习惯，可以通过训练帮助纠正。
如果孩子鼻塞、打鼾等症状严重，或出现睡眠呼吸暂停，应及时就医评估。
最后提醒：以上方剂及剂量为通用信息，给孩子用药前，务必咨询专业中医师切忌自行照方抓药。
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