从喝水就能分清是阴虚、阳虚、痰湿体质，本文就详细介绍如何通过喝水这个个人习惯来分清这三种体质，快速又精准。

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①阴虚：如果平时，嘴巴干，老想喝水，喝凉水，而且喝完仍不解渴，这多是阴虚的体质。因为阴虚，人体会产生虚火，虚火会不断灼烧体内的津液，而我们喝进去的水没有被转换成津液，所以喝完水，还是渴。

此时身体呈现一派热象，比如身体的燥热，手脚心出汗，晚上睡觉盗汗严重，等等，这种情况就需要滋阴降火了。常用方药：六味地黄丸，知柏地黄丸等。

②阳虚：如果不想喝水，甚至一天都喝不了一杯水，这多是阳虚，因为体内的阳气不足，不能温化水湿，这时喝进去的水，会直接的通过小便的方式排出体外了。

这类人比较怕冷，手脚冰凉，消化功能不佳，这时候需要温阳化气利水。常用方药：真武汤，济生肾气丸等等，

③痰湿：还有一种情况，平时口渴，但是不想喝水，嘴巴总是粘腻不清爽，这种属于痰湿了，痰湿性质是黏腻的，会阻碍津液的运行，当嘴巴失去津液的滋养，就容易出现口渴，但是身体又不缺津液，所以喝水之后就感觉不舒服。

这类人还会伴有痰多，身体困重，少气懒言，皮肤油腻，大便粘滞不爽等情况，这时就得祛痰湿了。常用方药：香砂六君丸，二陈平胃散等等。

注：本号意在传播中医文化，文中提到的中医药知识，仅供学习交流。

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来源：中草药知识汇总