你有没有这样的体验：嘴巴干，一天喝很多水还是干，喝进去就尿出来，嘴里照样黏黏的。手心脚心发烫，晚上睡觉必须把手脚伸到被子外面。心里烦躁，像有团火在烧，看什么都不顺眼。身上一阵阵冒汗，是那种黏黏的、潮潮的虚汗。

这就是典型的阴虚火旺。身体不是缺水，是缺“津液”。水喝进去要靠阳气运化才能变成滋润全身的津液。

今天唐永祥主任分享一个方子，生津润燥，浇灭一身虚火！

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它由增液汤和知柏地黄汤化裁而来。基础组方：生地黄、玄参、麦冬、知母、黄柏、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻。

生地黄、玄参、麦冬三味药大补阴津，像给干涸的土地浇水，从上到下把津液补足。

知母、黄柏清泻虚火，专门对付手心脚心发热、潮热盗汗。

山茱萸、山药滋补肝肾，牡丹皮凉血退蒸，茯苓、泽泻利湿泄浊，给虚火一条出路。

全方有补有清，有滋有泄，把耗掉的阴津补回来，把上炎的虚火降下去。适合那些舌红少苔、口干咽燥、五心烦热、盗汗失眠的人。

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临床应用可根据具体情况加减。如果晚上盗汗严重，加龟板、鳖甲、牡蛎，三味都是介壳类药物，能潜降虚火、固涩止汗。

如果心烦失眠、舌尖红，加黄连、莲子心、酸枣仁，清心安神。如果大便干结、像羊粪一样一粒一粒，加火麻仁、郁李仁、瓜蒌仁，润肠通便等。

唐永祥主任提醒要注意，这个方子偏寒凉，务必经专业医师辨证加减后再用。