你好，我是中医人，周光白。今天我们来聊聊自闭症。

《本草纲目》里说“心窍通，则神明出”。心窍若被痰浊、气滞所蔽，神明便无从显露。其实很多孩子语言出不来、神不守舍，根源就在心窍不通、神机不畅。

今天老周给大家分享一个很平和、不峻猛的食材，也是我们厨房里常见的东西——带心的莲子，“通心莲”。

别小看这一粒小小的莲子，它既能补脾，又能养心，而中间的绿色莲心，更是专门清心火、通心脉的一味药。很多孩子到了夜里烦躁、睡不安稳、舌尖红红的，其实就是心火扰神的表现。

用上整颗的带心莲子，既能补脾固本，又能把扰乱的“心火”清掉，把阻滞在心脉里的热邪、痰浊一点一点地排出去。

莲子肉甘平补脾，脾为后天之本，气血生化之源，脾气足了，化生的气血才能濡养心脏；莲子心苦寒清心，直接作用于心脉，把堵塞的郁热和痰浊往下引，从小便排出。

可以说是，补中有收、通中有养。一收一放之间，孩子的心脉自然就通畅了。

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之前有个叫小宇的8岁男孩，来诊时为自闭症谱系障碍。

这孩子虽然能讲短句，也能发多字音，但情绪一急躁就说不出来了。写东西的能力比较弱，只会写简单的字。

家长说孩子最大的问题是他总是独自跑开，稍不注意人就跑远了，注意力很不集中，别人叫他好几声才有反应，反应也比同龄孩子慢一拍。

挑食偏食比较厉害，爱吃肉不爱吃菜。大便偏黏，有时候两天一次，有时候三天一次，解起来不顺畅，马桶上冲不干净。夜里睡觉翻来覆去，偶尔还会惊一下。

小宇的舌苔白厚腻，舌尖偏红，脉象滑。

辨证：心神不敛，痰浊内阻，蒙蔽清窍。

开方：太子参、茯苓、白术、石菖蒲、远志、茯神、柴胡、白芍、炙甘草等。

同时我嘱咐小宇妈妈，日常可以用带心莲子煮汤给孩子喝。

一个月后，小宇妈妈反馈说，孩子大便比以前顺畅了，基本能保持一天或两天一次，黏腻的情况有好转。独自跑开的行为减少了一些，虽然注意力还是不集中，但叫他名字时反应比之前快了一点。情绪急躁的时候，偶尔能停一下，不像以前直接崩溃发不出来。

继续调理三个月，小宇在机构上课时能坐得住的时间长了，虽然还是容易走神，但跑开的情况少了六成。语言方面，情绪平稳时能主动说三四个字的短句来表达需求，不像以前只能被动回答。夜里睡眠安稳了很多，很少再惊醒了。

这个小方子以带心莲子为核心，莲子肉补脾养心，莲子心清心通脉，配合茯神安神、甘草缓急，适合心脉不通、心火扰神导致的不爱说话、眼神回避、睡眠浅易惊醒等情况的孩子。