好多朋友都在练书法，可能练了很多年，却进步很慢，连基本笔画都写不好，整天为此苦恼，甚至怀疑自己是不是没有书法天赋。其实在我看来，你不是没有天赋，而是忽略了这一种万能笔法。
这种笔法叫作 ——三过其笔。
完整的说法是：三过其笔，方为法书。
这句话是什么意思呢？其实很简单：无论笔画大小、长短，都必须具备起笔、行笔、收笔三个完整阶段。即便只是一个微小的点，也要把这三个动作写得连贯完整。
我在直播间经常讲：三过其笔，是书法用笔的核心原则。上至王羲之，下至近现代各位书法家，想要写好书法，都必须遵守 “三过其笔，方为法书” 这一用笔准则。
比如我在直播间常示范的3 秒瓜子点，如下图所示。即便只是这么小一个点，在极短的瞬间，也要把起、行、收三个动作做到连贯完整。
学会笔法动作，行书一通百通
这一理论最早见于元代无名氏所著《书法三昧》：“夫作字之要，下笔须沉着，虽一点一画之间，皆须三过其笔，方为法书。”
具体来说：起笔，有藏锋、露锋之分，要讲究向背俯仰之势；行笔，要分清中锋行笔还是侧锋用笔，过程中既要保持笔锋中正，也要避免笔锋倒伏；最后的收笔，还要为下一笔的起笔做好衔接 —— 也就是我们常说的，上一笔的收笔，即是下一笔的起笔。
我们举个实例，比如我在直播间示范的米芾单字 “云”。
这个字起笔的点画，用的是藏锋；紧接着是短撇。每一笔如果不仔细观察，很容易忽略其中细节。短撇与横折相接处是如何衔接的？转折之后横画的起笔又是怎样运行的？这些都是重中之重。
再看字最后一点，是不是显得饱满厚重？它的行笔路线、如何做到流畅自然，都是我们需要仔细琢磨的问题。
即便只是这样一个小点，连其间细微的牵丝也不能马虎，要写得扎实稳健，这才是 “三过其笔，方为法书” 的精髓。
需要重点说明的是：三过其笔不仅适用于行书，楷书、篆书、隶书、草书五体皆通用，也是中华数千年书法一以贯之的用笔原则。
就拿米芾来说，他的字看似跌宕夸张，却笔笔扎实、劲健有力，绝不轻浮单薄，正是因为严守 “三过其笔，方为法书”。如果你临习他的字帖却没有遵循这一原则，字就容易显得单薄，缺少内在节奏与生命力。
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