世人总觉得帝王坐拥万里江山，锦衣玉食随心所欲，吃喝玩乐自在逍遥。可翻开明清起居注就能发现，皇帝的作息严苛到超乎想象，凌晨就要起床，日日上朝理政、1批阅奏折，节假日极少休假，劳累程度远超现代996上班族。
以清朝帝王作息为范本，每日凌晨寅时，也就是凌晨3至5点必须起身。天还未亮，太监就入寝殿请驾，洗漱更衣、祭拜列祖。五更时分前往养心殿或乾清宫早读，由御前经筵官讲解经史典籍，即便年迈帝王也不能懈怠。
卯时六点前后，开始早膳。帝王用膳看似菜品上百，实则大多是摆样，匆匆用餐不到半个时辰。早膳过后立刻准备上朝，春夏秋三季五更上朝，冬季顺延半个时辰，文武百官顶着寒风候在宫门，皇帝端坐金銮殿处理朝堂大事，商议官吏任免、天灾赋税、边境军务，整场早朝动辄两三个时辰。
上午九点到午后，是全天核心工作时段。早朝结束回到书房，海量奏折
堆积如山。明清盛世时期，雍正每日批阅奏折三四十份，少则千字批示，多则洋洋数千言，国事、民生、地方琐事一一过问，事无巨细亲自敲定。遇上水涝旱灾、边关战乱，常常连续数日不眠不休。
午后未时简单用晚膳，古代帝王一天只吃两顿正餐。短暂休憩片刻，或是接见军机大臣、地方督抚，单独磋商机要政务，或是继续翻阅遗留奏折。难得空闲，还要出席皇室祭祀、宗亲家宴、宫廷典礼，各类礼制活动占据大半闲暇时间。
酉时傍晚，政务基本收尾，本以为可以休闲放松，还要温习功课、阅览史书。清朝康熙、乾隆酷爱读书，入夜后在灯下看书练字是常态。想要看戏游园，大多是节庆特例，平常日子很难肆意享乐。
亥时晚上九十点，收拾歇息。看似一天结束，遇上紧急军情，半夜也会被军情急报叫醒，连夜召大臣议事。
论休假，古代皇帝没有周末双休。一年仅有元旦、冬至、万寿三节短暂放假数日，其余三百多天日日按时起居。雍正堪称劳模典范，在位十三年极少出游享乐，熬夜理政是家常便饭，长年透支身体，五十多岁便积劳病逝。
反观昏庸贪玩的帝王终究是少数，多数守成君主被祖制、礼法、国事层层束缚，一举一动全有史官记录在册。身居至尊之位，手握天下大权，却也被套上繁重枷锁。
看完帝王日常才明白：皇权光鲜的背后，是日复一日无休止的操劳，帝王远没有普通人想象的安逸。
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