巨香的咸蛋黄焗青花鱼。 按我的方法简单易操作。 这时候的青花鱼特别肥美。 肉质紧实，含丰富的鱼油。

该文章来自豆果美食达人作者零度甜品

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食材

  • 青花鱼 3片
  • 咸蛋黄 5个
  • 盐 2克
  • 黑胡椒 适量

步骤

  1. 1
  2. 食材

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  1. 青花鱼解冻流水冲洗擦干。 切块加盐和黑胡椒腌制10分钟。

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  1. 烤盘铺油纸，放上青花鱼180度，烤20分钟。

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  1. 烤好

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  1. 锅中倒少许油，放入切碎的咸蛋黄

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  1. 炒出沙

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  1. 加入青花鱼翻匀

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  1. 翻匀后加少许芝麻。

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  1. 盛入盘中，生菜叶装饰
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  1. 巨美味

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  1. 赶紧做起来吧！
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