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德元升温馨提示：本文为健康科普参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如有特殊疾病，请咨询医生。

总觉得喉咙有痰，咳不完、吐不尽，痰白稀、容易咳出。这是湿痰的表现。

二陈汤是化痰的经典方，出自《太平惠民和剂局方》，距今已有近千年历史。

半夏燥湿化痰，陈皮理气化痰，茯苓健脾利湿，甘草调和诸药，四味合用，痰就没了。

二陈汤是什么？

药材

性味

功效

法半夏

性温

燥湿化痰、降逆止呕

陈皮

性温

理气健脾、燥湿化痰

茯苓

性平

利水渗湿、健脾宁心

炙甘草

性平

补脾和胃、益气复脉

德元升提醒：以下人群比较适用

湿痰咳嗽（痰白稀、量多、易咳出）

痰多胸闷、恶心呕吐、食欲不振

慢性支气管炎、慢性咽炎（痰多型）

肥胖、脂肪肝、痰湿体质

做法

材料：

法半夏9克

陈皮6克

茯苓9克

炙甘草3克

清水500毫升

步骤：

所有药材洗净

放入锅中，加水500毫升

大火煮开转小火煮20分钟

滤出药汁，代茶饮

用法：连续喝3-5天，痰少了、胸不闷了

德元升提醒：

热痰（痰黄黏稠）不适合

阴虚燥咳（干咳无痰）不适合

孕妇慎用

最后说一句：

连续喝3-5天，痰少了、胸不闷了。

二陈汤是“化痰第一方”，痰多的人喝它，比吃化痰药安全。