长期断碳水，脑子不记事？这不是错觉！
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长期断碳水，脑子不记事？这不是错觉！

齐鲁网·闪电新闻8月18日讯不少减肥者选择“断碳水减肥法”，认为就是要不吃主食。专家表示，采用这种方法减肥虽然能让人在短时间内掉秤，但难以持久，还会带来一些副作用。比如，脑细胞主要靠葡萄糖供能，如果长期断碳水，大脑细胞葡萄糖供给不足，有可能导致记忆力下降。专家建议，健康减肥不是少吃主食，而是少吃精致的碳水化合物和添加糖。（闪电新闻综合自央视网、长江云新闻）

闪电新闻记者 陈奕霖 报道