2025年4月全国爱鼻日期间，由中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会联合多家医疗机构开展的《国民鼻炎健康状况调查》结果显示，我国成人过敏性鼻炎患病率已达19%，儿童群体更是高达22%，较2023年数据分别提升1.2和1.5个百分点，且呈现出“低龄化加重、城市高于农村”的显著特征。
城市里人口密集、粉尘、潮湿环境更容易诱发鼻炎，儿童、青少年、中青年是高发人群，老年慢性鼻炎患者数量也在逐年上涨。临床上很多慢性鼻炎，都是反复感冒没有彻底调理引发，不少患者同时合并鼻窦炎，常年反复发作。
数据触目惊心，但更让人担忧的是，许多患者在治疗过程中存在严重的认知误区和用药不当。如何才能获取真正权威、靠谱的诊疗建议？
中国医药教育协会联合人民日报健康客户端共同推出《鼻炎答案书》，该书由复旦大学附属眼耳鼻喉科医院王德辉教授领衔，集结百位耳鼻喉科专家联合编撰。
书中内容通俗易懂，今天我们就结合这本权威“答案书”里的科普知识，带大家找准病因，科学护鼻。
好好的人，为什么会患上过敏性鼻炎？
别人没事，偏偏我鼻炎缠身？过敏性鼻炎的出现，离不开三个条件：天生敏感体质、接触过敏原、环境刺激助推。
第一就是先天过敏体质，跟遗传有关系。如果父母患有过敏相关病症，子女更容易遗传这种敏感体质。自身免疫系统比较 “娇气”，对外界刺激容易反应过度。
第二是接触到过敏原。生活里常见的花粉、尘螨、宠物毛发皮屑，都是很普遍的诱发源头。鼻腔长时间接触这类物质，鼻炎就容易反复发作。
第三是后天环境加速/诱发。长期待在粉尘多、空气污染重、油烟、烟雾大的地方，鼻黏膜反复受刺激，鼻子自身的防护能力慢慢变差。就算原本不过敏，时间久了，也有可能诱发过敏性鼻炎。
鼻炎只是小毛病？拖延不治隐患不少
很多人觉得鼻炎只是打喷嚏流鼻涕，忍忍就过去了，不需要重视。其实长期放任，影响遍布生活方方面面。
对于成年人：
鼻炎一犯，鼻子堵得慌、喷嚏打不停。
晚上睡不着、睡不沉，白天浑身发软、没精神。
干活分心、记性变差，情绪还容易烦躁易怒。
一天天下来，工作、生活全都受影响，特别熬人。
尤其家里有孩子的，一定要多上心！
孩子长期鼻塞、睡觉打鼾、张口呼吸，不仅睡眠差、长不高、上课注意力不集中、成绩受影响。时间久了，还会影响面部骨骼发育，颜值和发育都受拖累。
最关键的是，鼻炎从来不只是鼻子的问题。
长期控制不好，很容易诱发慢性鼻窦炎、鼻息肉、过敏性结膜炎。
严重的还会引发、加重过敏性哮喘，小病拖成慢性病，得不偿失。
鼻炎怎么科学防治？
根据过敏性鼻炎分级预防专家建议，科学防护过敏的核心是三级预防体系：
《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年，修订版）》明确指出，过敏性鼻炎的一线治疗药物包括三大类，临床推荐使用：
重点提醒大家：
每个人鼻炎轻重、体质都不一样。
千万不要跟风买药、长期乱用药。
想要一次性理清鼻炎疑问，分清感冒和鼻炎、弄懂用药选择、日常防护要点？
两个官方渠道都能随时翻看完整版《鼻炎答案书》：
打开人民日报健康客户端，在顶部搜索框输入「鼻炎答案书」，即可找到由中国医药教育协会联合人民日报推出的完整版内容；
打开中国医药教育协会官网（cmea.org.cn），在站内搜索框输入「鼻炎答案书」，同样能查到这部权威科普内容。
全书由复旦大学附属眼耳鼻喉科医院王德辉教授领衔、百位耳鼻喉科专家联合编撰，手机电脑都能看，随时随地查阅，方便全家共享。（推广）
参考文献
[1]中华耳鼻咽喉头颈外科杂志编辑委员会鼻科组,等.中国变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年,修订版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志,2022,57(2):106-129.
[2]广东省医学会变态反应学分会,等.变应性鼻炎公众教育策略专家建议[J].中华预防医学杂志,2025,59(9):1349-1361.
[3]中华预防医学会过敏病预防与控制专业委员会. 过敏性鼻炎分级预防专家建议[J]. 中华预防医学杂志,2025,59(6):766-779.
编辑 | 李雪
责编 | 王天资
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