很多男性尤其到了中年总觉得嘴巴里面发苦伴随口臭问题,如果存在这一现象,则需要考虑是不是肾气不足了。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/e5022858j00sdvkfw0057d000fr00acp.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
中醫讲,肾主水,主液,口中有了唾液,吃东西才有味,肾好的人,唾液质量会非常好,清亮、透明、不拉丝,也能更好消化食物,于是,他的嘴巴里就不会有污浊的气味,舌苔也不腻,牙齿更不会发黑发黄。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/eae2d6f3j00sdvkhf00edd000k000cip.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
除了从唾液观察外,以下几点也可以判断自己是不是肾气不足:
1.记忆力好,精力旺盛:仔细观察其实不难看出,年纪越小记忆力越好,精力也越旺盛。这就是因为孩子对肾的消耗没有成年人大,可成年后,尤其是男性到了30+,工作生活压力大,经常需要熬夜应酬,长时间的消耗和透支下来反映到身体当中就会存在记忆力减退,无论做什么都提不起精神。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/fc73cbbcj00sdvkjb0088d000hs00cpp.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
2.情绪稳定,自控力强:肾主水,心主火,当肾虚时,肾水不能克制心火,容易出现虚火上炎的情况,虚火上炎会导致心烦意乱、烦躁不安,脾气暴躁。所以如果感觉到自己最近总是情绪烦躁,想发脾气,应该重视起来,考虑是否肾经亏虚。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/3275da24j00sdvkk3003ld000dq009gp.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
3.发亮浓密,发质好:肾虚气血的循环相对较慢,毛发无法及时的补充营养会发生萎缩,从而脱落掉发。如果头发浓密,发量多且发质好则不用担心。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/ba1ffafbj00sdvkm100dbd000hs00bsp.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
4.还有一点,就是大家都知道的,房事方面力不从心。当然,如果真的存在这个问题已经是到了非常严重的程度了,如果仅仅依靠日常的调理可能达不到,所以还是要及时寻求专业医疗的帮助。
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/792fb7eej00sdvkmw008nd000go00b4p.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
那么,如果是日常生活中想要做一些调理,其实也是非常容易实现的。我给大家总结了以下6种方式,坚持做可感受到变化(附图片)
①按压小手指
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/c43406dej00sdvkcd00pfd000v9015np.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
②还阳卧、混元卧
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/1ddbb07aj00sdvkcu00pmd000v9015np.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
③鸣天鼓
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/12bf4fc3j00sdvkdb00prd000v9015np.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
④腰部保暖
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/d032e8abj00sdvkdo00lsd000v9015np.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
⑤节制房事
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/4400caf7j00sdvke200pud000v9015np.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
⑥喝一些养生茶饮
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0522/1a121a75j00sdvkeg011wd000v9015np.jpg)
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴