人，最长可以活多久呢？早在2016年美国科学家就在《自然》杂志上发表文章称,他们通过对人类寿命几十年数据的研究得出结果:人类的生命极限可能是115年左右。
过去，在古人看来，人生其实古来稀，意思是自古以来，能活到七十岁的人从来就不多见。古代还有“七十三，八十四，阎王不接自己去”的说法，当然，这些既有些迷信，也受限于古人所处的那个时代，无论生活水平还是医疗水平都是很低的，吃不饱衣不暖病不医，试问，又如何能长寿呢？
现代则完全不同了，生活水平和医疗水平均得到了大幅度提高，所以人均寿命也有了很大的提高，目前我国的人均预期寿命已经达到了78岁，而在我们身边，能活到一百岁的老人也比较常见，长寿，不再是可望而不可即的事情。
按照《自然》杂志发表的研究，人类的生命极限可能是115年左右，那么人人都是有可能活到100岁的，但问题是，为什么随着年龄的增长，人与人的差别却那么大呢？很多人可能还比较年轻，但已经身患重病，有些人虽然年龄很大，但身体却依然硬朗，甚至仿佛返老还童了一样，真正称得上是老寿星。
作为医生，要告诉大家的是，人人都可能活到100岁，关键是在60岁时，别做这5件事！
第一，60岁时，别再被名利左右了
到了60岁，不要再被名利左右，名利这东西，生不带来死不带去，一定要用正确的心态来看待名利，人为财亡，鸟为食死。古人在很久前就已经看得通透了，一个人过度追求名利，会陷入深渊之中无法自拔，过于看中名利，就会让自己的欲望无限制膨胀，随着年龄的增长，欲望与长寿是相悖的。
欲望伤身伤心，一旦欲望无法满足，你就会陷入巨大的痛苦之中，长此以往，你的健康也会在欲望的追波逐流中毁于一旦。
第二，60岁时，别再吸烟酗酒了
很多人会问，医生，为什么我的身体不好？
你吸烟酗酒吗？如果你连这两点都戒不掉，试问，你的身体又如何能好呢？
香烟和酒精都是世界卫生组织公认的I类致癌物，吸烟和酗酒的时间越长，致癌风险越高，到了60岁，本来身体就已经衰老，会对致癌物更加敏感，所以此时你还戒烟戒酒，那只能是不见棺材不掉泪了。
第三，60岁时，别再肆意发火了
到了60岁，如果你还无法控制自己的脾气，那么你就会发现自己的人生失败且痛苦，好的情绪能让我们心情愉悦，免疫力会提高，内分泌会稳定，如果动不动就发脾气，在应激的作用下，一些有害的激素会分泌增多，这些激素会升高你的血压和血糖，让你的身体变得更糟。
还有，经常发脾气的人更易罹患癌症，所以才有癌症性格这样的说法。
第四，60岁时，别再久坐不动了
到了60岁，如果你还是不愿意动，那么你还想长寿，那么只能说一句，你想的实在是太好了！哪里有这么好的事，衣来伸手饭来张口，坐着就想长寿，可能吗？生命在于运动，久坐的人，很容易变得肥胖，久坐的人，下肢容易长血栓，长期不动，免疫力也容易下降。
第五，60岁时，别再熬夜了
到了60岁，如果你依然有长期熬夜的习惯，那么你想长寿，往往也是很难的，人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，你连睡都睡不好，试问，又如何能长寿呢？
长寿不是等来的，不是想来的，也不是懒出来的，长寿是要争取的，长寿属于勤快的人，为了长寿，从现在开始，就努力吧！
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