之前被牙结石折磨了整整5年的时间，牙齿真的是脏臭到了一定地步，说话的时候不仅会散发出来一股臭味，而且整天嘴巴黏糊糊的，牙龈常年都是红肿的，甚至影响到了日常的生活和工作，整个人因为牙齿问题变得非常焦虑！为了能彻底的解决问题，我可以很说用遍了方法，最后还是找了在口腔科上班的朋友，请教了正确有效还花钱少的方法，坚持做下来才彻底的解决了问题，下面就个大家具体分析一下具体做法，希望大家看完能有所帮助！
其中对我帮助最大的就是壹阿生牙膏！面对牙结石很多人都选择的是洗牙，其实不可否认，这是解决牙结石最快速有效的方法，但是对牙齿的伤害也是非常大的！我当时对比了市面上各种的洁牙方法，最后选择的是牙膏，用起来温和不刺激，能在不伤害牙齿的基础上，做到亮白去渍、瓦解牙结石、清新口气，而且直接用的是壹阿生家的！之所以选择这个牙膏有两点，下面我重点给大家讲讲：
首先关于成分：里面添加的生物溶菌酶、副干酪乳杆菌都是七八块的佳洁士黑人牙膏里面没有的，它们的添加让牙膏的效果变得更全面！而且膏体很细腻，开盖薄荷味的清香，每次刷完牙之后难闻的口臭就能瞬间消失！
其次效果也是非常快速的：
当时我用了3个礼拜多，牙面上那些黏腻腻的软垢就没有了，牙齿肉眼可见地变白。到一个月出头就有小块牙石开始脱落，闻着臭烘烘的，最后用了不到3支牙膏牙结石就已经成片掉光了，效果是真的很抗打！就是整个使用周期比较长，但是觉得很值！
另外电动牙刷。电动牙刷比普通牙刷多了震动的功能，可以把不容易清洁下来的牙渍牙垢也清理下来，所以它相比普通牙刷清洁效果要更突出！大家也可以试试，坚持下来就能更快看到效果了！不过一定要掌握电动牙刷的正确用法，不然也会对牙齿造成损害的！
最后就是一些辅助方法，比如平时尽量用网上比较科学的巴氏刷牙法刷牙，还要尽量少喝碳酸饮料，饮食上也要尽量少吃一些蛋糕、饼干等精细的食物，因为它们本身自带的粘性比较重，而且糖分高，吃完之后很容易黏在牙齿上，形成牙结石！
以上内容就是我今天分享的全部经验了，之所以讲出来是因为效果确实不错，希望大家看完也能整理出来一个解决思路，我们下期内容再见！
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