各个睡姿有各个睡姿的优缺点。
平躺时,脊椎受力最均匀。但对胖的人来说,粗壮的舌根容易后坠卡呼吸道。 侧睡时,脊椎和面部皮肤受力不均,但舌根不容易后坠。呼吸道比较通畅。 我瘦的时候侧睡睡不着,盆骨硌床板。 我胖的时候平躺睡不着,怕舌根坠呼吸道。 所以,没有最好或最差的睡姿,只有最舒服的睡姿。 只要大家睡的舒服、睡的沉,第二天不腰酸背痛,你管它什么睡姿呢。 你们说呢? 作者:妇产科的陈大夫 介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者 版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途
平躺时,脊椎受力最均匀。但对胖的人来说,粗壮的舌根容易后坠卡呼吸道。 侧睡时,脊椎和面部皮肤受力不均,但舌根不容易后坠。呼吸道比较通畅。 我瘦的时候侧睡睡不着,盆骨硌床板。 我胖的时候平躺睡不着,怕舌根坠呼吸道。 所以,没有最好或最差的睡姿,只有最舒服的睡姿。 只要大家睡的舒服、睡的沉,第二天不腰酸背痛,你管它什么睡姿呢。 你们说呢? 作者:妇产科的陈大夫 介绍:三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者 版权说明:本文为原创科普,未经授权,禁止任何形式的发布与商业用途

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