腿脚的根在胯，每天转胯100下，胯打开了，腿脚有力，循环更好

腿脚的根在胯，每天转胯100下，胯打开了，腿脚有力，循环更好

人间讯事

四川

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• 腿脚不好，先转开胯上大筋！每天100下，腿上有力气，循环更好

  舟小九1 19跟贴 打开APP

  

• 小动作大作用，每天按一按，胜过跑步千万里，真的很神奇！

  阿杰聊养生 14跟贴 打开APP

  

• 一套手指八段锦，跟练10分钟， 胜过慢跑一小时，40岁以上必练！

  阿杰聊养生 2跟贴 打开APP

  

• 人老腿就老吗？两个动作100下，仿佛又回到了二三十岁

  荷兰豆爱健康 4跟贴 打开APP

  

• 2招甩手功，甩掉一身的毛病！每天100下，全身畅通很舒服！

  虎兔运动

  

• “拉筋”的黄金动作，每天拉一拉，筋长一寸寿延十年，动作简单

  今日养生之道 13跟贴

  

• “后踢腿”厉害了，我只练了18天，腰椎舒畅了，打通全身堵塞

  文仔健身操 27跟贴

  

• 千万别提醒它们！越打越有钱，闷声发大财不好吗？

  二虎涛哥 2208跟贴

  

• 于康：老年人不知道的高级养生，是做好这三件事

  牛锅巴小钒 107跟贴

  

• 需求太大消耗阳气怎么办？中医给你最佳答案，网友：我不接受

  S生活美S 850跟贴

  

• 美女骨科看病，不料骨科医生刚出手，美女直接不受控制！

  搞笑的德子 910跟贴

  

• 女人七个地方越丑越健康！

  古依韵情感 493跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体

  

• 论背景音乐的重要性！！

  新媒体

  

• 旁边有个抢活的…怎么办？人都过去了？

  新媒体

  

• 多喝热水，热水治百病！

  新媒体 53跟贴

  

• 这滑的挺远的哈，棒棒哒

  新媒体 1跟贴

  

• 战斗民族糗事汇，每个都是爆笑

  新媒体 4跟贴

  

• 二货是怎样找钥匙的

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• 这谁爸爸给我来一沓

  新媒体 1跟贴

  

• 配合的真好，，默契

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