年度健康盘点：揭示减肥与抗击肥胖的秘诀与宝藏

年度健康盘点：揭示减肥与抗击肥胖的秘诀与宝藏

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蓝色海边

山西

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• 不吃药也能降血压？医师推荐天然降压法！改变这6点，血管变年轻

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• 全世界最健康的10种水果，第1名竟是你天天忽略的

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• 「长寿必备9大食物，点亮健康长寿的秘诀！」

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• 这三种蔬菜，可能加速结节发展，宁可饿着也别吃！

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• 长寿的男人，一般都有这五大爱好，你占了两个，要恭喜你

  齐齐爱唠嗑

  

• 专家发现：这维生素是老年痴呆克星，多吃3物让你100岁也不忘事

  摸鱼佬临风

  

• 医生厨房天然消炎王，越吃炎症越低，每天一勺，关节不痛秘方

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• 以为天天吃水果在养生？很多长辈特别爱的这款，竟跟肾衰竭有关

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• 心脏决定寿命，建议中老年：别太节俭，常吃4物，或让心脏更年轻

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• 免疫力越吃越好的八种食物，一定要多吃，哪怕你一天只吃三样

  爱看剧的阿峰

  

• 珍藏30年不外传，7条喝水养生经验，别等身体拉响警报才后悔！

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• 芋头是血脂“天敌”_真正堵塞血管的4大元凶，你可能天天在吃

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• 轻松记忆中药搭配，开启你的健康养生之旅！

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• 吃苹果最常犯的错，加它煮熟后再喝，改善血管睡眠似婴儿

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• 心脏最怕你缺“这营养”，医生心脏不好的人，要多吃这3种食物

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• 寒凉食物红黑榜，打死要记住，病都是从口入得！

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• 每天一杯疏肝水，睡眠会越喝越好，让你少往医院跑

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• 退休医生健康大公开，早注意或许能渡过一截，别等到了医院才后悔

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• 被遗忘千年的“解毒王”！堪称血管和肝脏的清道夫！很多人还不知道

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• 医生提醒：8种病绝不能吃大蒜，可能有危害，许多年长者都不知道

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• 餐后必知的10个小秘密，健康生活从此开启

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• 早晨起来空腹喝水，比你不吃早饭还可怕，早上先做好这四件事

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• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品可管用多了！

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• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

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• 十个长寿好习惯，打死也要记住，长命百岁不简单！

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• 揭秘生活中的九种人参，让你的健康更上层楼！

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• 黄芪加4味药改善血管问题

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• 高血压不能吃的3种肉，吃的越多，血压就越来越高

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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