身体发出5个信号，是在告诉你肝血不足了。
①，当肝血不足的时候，就会出现魂不守色、入睡困难、失眠多梦、易惊易醒。
二，血属阴，肝血不足就容易出现肝阴不足、肝阳上亢的表现，出现面红目赤、头晕目眩、胀痛、头重脚轻等表现。
第3个肝火过旺，出现牙龈出血、眼底出血等问题。
第四，肝主经，主经包括关节、韧带、肝血。具有濡养、营养全身筋膜的作用，
如果说肝血不足，精湿濡养时间长了，人就会感到没有力气，四肢无力。

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5个肝血不足的时候，血型不畅，脸色就会变得暗黄，皮肤还会经常出现不明原因的青色或者紫色瘀点和瘀斑。
肝血不足中医是怎么调理的呢？通常是从两方面考虑的，
第一，脾胃，肝血是通过脾胃运化吸收这些营养，然后化生的气血，所以这个时候在补气血的同时，脾胃的调理同样不容忽视。
第二，肾脏，如果肾精不足，肝脏需要消耗大量的阴血去填补肾精，
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
原理如下：
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：温补肝组织，散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
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