世人都想追求长寿，这一点无可厚非，可是有人却忽略了这样一个问题。
你真的会养生吗？你所谓的养生方法真的正确吗？

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有的人为了养生，保温杯里泡枸杞，早晨跑20公里，晚上打半个小时的太极拳，在饮食的方面更是苛刻。
觉得吃肉多了不好，觉得吃米多了不好，整天吃萝卜青菜，感觉能保平安。
说句老实话，我从来不养生，不是说我不想长寿，我觉得弄那些虚的没意思。
寿命这玩意儿，1/3靠基因，1/3靠老天的意思，剩下的1/3才是后天的保养。
可是保养究竟该怎么保养？大家仿佛都走进了一个误区，林林总总弄的那一套，只是保养了你的身体。
却忘记了真正应该保养的是你的心灵。
你的心情好了，百病不生，中医把癌叫什么，叫气滞。
如果一个人成天不开心，就是吃再多的枸杞，跑再远的路，你觉得有用吗？
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所以你要想养生，你得学会靠近。
靠近那些能滋养你的人或物，能让你心态平和，生起欢喜心的事情。
比如我喜欢看书，那我就泡在书店里，比如我喜欢看美女，我就坐在马路牙子上，看来来往往的美女和帅哥。
你记住，你生命中所有的喜欢，都会点亮你黯淡的人生，就像一束光一样，从你人生的黑暗房间里射进来，所以你得紧紧的抓住他，靠近他，让他滋养你，让你生起欢喜心。
当然，你这点喜欢，不能违法乱纪，不能建立在别人的痛苦上。
所以我说到最后还是那句话，与其折腾自己的身体，不如滋养自己的灵魂，心情好了，才是真正的养生，才能百病不生。