□河南日报记者 李倩
一场秋雨一场凉。天气变凉秋燥渐甚，我国北方多地进入秋季过敏高发期，“过敏星人”开始出现眼睛和鼻子发痒、鼻流清涕、打喷嚏等症状。
为啥秋季过敏会高发？秋季的过敏原有哪些？该怎样防治？记者就相关问题采访了临床专家。
PART.01
每10人中就有4人
曾经或正在被过敏困扰
“没想到秋天的过敏这么早就来了，每天一起床开始鼻涕就不停地往下流。”进入九月以来，郑州滴滴司机周先生每天清早“接单”空闲之余，患有过敏性鼻炎的他就会特意打开窗通风，“想着早晨空气好，能缓解一下症状。”
过敏是常见的免疫系统变态反应，常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性休克和过敏性皮炎等。
全球有近40%的人曾经或正在被过敏困扰。过敏性疾病已成为全球第六大慢性疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治和研究的疾病之一。
在我国大部分地区，过敏集中在春秋两季高发。每年秋季，到医院就诊的过敏性疾病患者增多，尤其以过敏性鼻炎为主。
春季致敏原多为木本植物的花粉，如杨树、柳树、榆树等；秋季致敏原主要以蒿属花粉为主，而且从临床来看，秋季过敏比春季更重。
PART.02
如何区分儿童过敏性鼻炎和感冒？
秋季是儿童过敏性疾病的高发期。
河南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师姜岚告诉记者，过敏性鼻炎患儿秋后的就诊率非常高，而且今年的一个明显特点是：过敏性鼻炎和过敏性结膜炎同时发作，许多孩子在流鼻涕、打喷嚏、鼻痒的同时还伴随着眼睛发痒等症状。
姜岚说，小儿过敏性鼻炎多数都是由于接触过敏原后发病，过敏原主要包括花粉、宠物皮屑、真菌、尘螨、食物等，有家族过敏史的儿童也是过敏的高危人群。
过敏性鼻炎和感冒的症状很相似，不易区分。“但从临床上仔细观察，还是有区别的，比如过敏性鼻炎的常见症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，而且是清黏的鼻涕较多，黄脓鼻涕很少。感冒属于呼吸道感染性疾病，主要症状为黄鼻涕、咽痛、发烧发热等。”姜岚说。
频繁地揉眼睛、打喷嚏，会影响孩子学习的专注力。如何避免因过敏性鼻炎影响到学习？
姜岚建议，当孩子出现相关过敏症状时，家长一定要高度重视，带孩子及时到医院治疗；在日常生活中要避免或减少接触过敏原和各种刺激物，最好在出门时戴上口罩，保持室内环境整洁，提高孩子的自身抵抗力。
PART.03
中医支招：预防为先 注重调理
《黄帝内经》上讲，“正气存内，邪不可干”，秋季属金，主燥。燥邪当令，易损伤人体津液，导致肺阴不足。肺开窍于鼻，肺阴亏虚则鼻窍失于濡养，卫外功能减弱，抵御外邪的能力下降，使得过敏原更易侵袭鼻窍，引发过敏性鼻炎。
从中医治“未”病的角度，采取积极有效的预防和调理非常重要。
河南省中医院治未病科副主任李欢说，中医认为，秋季应注重养肺阴、健脾气，脾胃的健康与否与人体的正气强弱密切相关。因此，养护脾胃，使之功能强健，是预防过敏性鼻炎的关键一环。
中医治疗秋季过敏性鼻炎注重预防为先、全程干预、综合调理。在日常生活中，要做到饮食有节，避免过食生冷、油腻、辛辣之物，以防损伤脾胃。
同时，要保持良好的情绪，注意适当运动、起居有常，根据天气变化及时增减衣物，保持居住环境的清洁、干燥，减少过敏原滋生。
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统筹丨安 伟
编辑丨刘广辉
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本文来源 河南日报
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