到了10月份,它是一个丰收的月份,但是我们也要注意懂得忌嘴,有些菜能不吃还是尽量的不要吃的好,比如说一些反季节的蔬菜,还有一些本身容易滋生细菌的菜,这些都要尽可能的少吃一些比较好,老话也有:“十月不吃三菜,吃了秋冬难安”,哪3菜不吃?常吃的别不当回事!

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10月份乃是季秋,是秋天的最后一个月,我们经常说“多事之秋”,也就是说在这个时候,很容易导致身体的不适,所以我们要注意,保护好我们的身体,尤其是在饮食上,因为气候比较的干燥,再加之早晚天气比较的凉快,所以在饮食上,如果不注意,就会出现咽喉不舒服,甚至是出现上火的一个情况。

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这里说的不吃3菜,就是想要告诉我们,在这个时候要少吃一些容易让人生病的菜,或者是容易造成肠胃不适的菜,不然的话,整个的秋冬都比较的难受,甚至还有可能落下病根,那么到底是什么菜不能吃,接下来我们就一起来看看。

第一种:荸荠

这是一种滋阴润燥的食材,很多人经常吃,但是这里必须要提醒大家的是,能不吃还是不吃的好,荸荠属于水生植物,而且是一种非常容易藏匿细菌的一种菜,因为它的外形乌漆嘛黑,所以有时候已经坏了很多人还不知道。

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有的人为了其清脆的一个口感,甚至是直接生吃,那么带来的安全隐患,则会更大,造成肠胃不适,也非常有可能。

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因此在10月份,本身身体就需要足够的能量,来抵御外界的一个气温变化,因此在饮食上,我们要多加注意,尽可能不要去吃荸荠,实在想要吃的话,也要去皮,煮熟透了再吃。

第二种:生菜

还有一种很常见的菜,也建议大家要少吃,尤其是在食用的方式上,不能过于的随便了,它就是生菜,在选择吃生菜的时候,最好还是把它进行烹饪,不要直接生吃,这样也容易出现细菌感染。

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尤其是现在的生菜,很多农药残留也比较高,如果直接这么吃,很容易吃坏肚子,另外,生菜这种事很容易招惹一些害虫的,比如蜗牛之类的,也会经常出现,还有一些其它生物。

所以秋季的时候,最好是不要去吃这样的菜,以免给身体带来伤害,要吃的话,也要彻底清洗干净才行。

第三种:黄瓜

秋季的时候,还是建议大家不要去吃黄瓜了,秋季黄瓜其实已经下市了,你看到的都是大棚种植的,而且属于反季节的一个蔬菜,在这个时候,我们更应该的是顺应节气的一个变化,多吃一些时令的食物,而不是这种反季节的蔬菜。

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黄瓜本身就农药比较的多,种过的就知道,它特别容易招惹到一些害虫,而且本身也容易发病,所以在这个时候,我们要注意,不要去吃黄瓜了,尤其是不要去生吃。

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10月份,其实已经有很多菜了,比如说土豆还有南瓜、冬瓜之类的,都可以多吃一些,而一些反季节的菜,我们则要少吃,甚至是不要去吃,以免给自己带来不安。