秋天一到，气温开始逐渐下降，孩子的阳气也开始收敛。对于脾胃虚弱的孩子来说，饮食上的选择尤为重要。

今天，就来跟大家说说，那些水果生湿又生寒，孩子越吃越毁脾胃、伤阳气。家长一定要记住了。

大家点赞、在看＋转发，今天，邀请到宏韵中医儿科专家许双虹，来聊聊应该如何调理这种情况。

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门诊案例分享

门诊的这个孩子今年四岁，因为在秋天时吃了大量的瓜果，导致脾胃虚弱，消化力减弱。孩子开始出现了食欲大减、消化不良的症状，而且还有上吐下泻的情况。

于是带孩子就诊，诊断为慢脾风证。因为吃了大量寒凉水果，导致脾胃虚寒，进而引发了一系列症状。

只有通过温补脾胃的治疗，孩子的病情才能好转。

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许双虹主任指出，脾胃虚弱的孩子秋天饮食要以温补为主。

更重要的是，要少吃或不吃以下这三种水果，大家赶紧点赞转发让更多孩子受益吧！

一、西瓜：西瓜易伤脾胃阳气，导致寒湿内生，过量食用会使脾胃虚寒，影响消化功能，出现腹胀、腹泻。

二、柿子：柿子性寒且不易被消化，脾胃虚弱的孩子食用容易加重胃肠负担，引起胃痛、胃胀。

三、香蕉：香蕉性寒，脾胃虚弱的孩子过多食用，不仅难以消化吸收，还可能加重体内寒气，导致脾胃虚寒，湿气加重。

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秋天是丰收的季节，水果琳琅满目。但对于脾胃虚弱的孩子来说，选择水果需谨慎。

避免过量食用寒凉水果，以免加重脾胃负担，影响健康。通过合理的饮食和调理方法，才可以帮助孩子度过一个健康、愉快的秋天。