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甘蔗，既能健脾补血，又能生津润燥。

1、含丰富纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，特别适合天气寒冷引起的食欲不振、消化不良。

2、性平味甘，能滋润肺部、养护脾胃，缓解冬季干燥引起的口干舌燥、喉咙不适。

3、含丰富矿物质，能促进骨骼发育，这些物质对孩子的生长发育至关重要。

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因此，董秀兰主任认为可以在冬季给孩子多吃一些甘蔗的食疗方。

大家先点赞、在看＋转发。宏韵中医邀请到的儿科专家董秀兰主任，来教你如何正确调理孩子的生长发育问题。

董秀兰医生：矮小孩子一周喝3次，消积清热，滋阴健脾，助长真的有方法！董秀兰医生：矮小孩子一周喝3次，消积清热，滋阴健脾，助长真的有方法！

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门诊案例分享

门诊这个8岁的孩子，因身高体重不达标来就诊。家长说孩子不仅不长肉不个子，家长说孩子经常食欲不振，偶尔还有腹胀、便秘。

董秀兰主任指出，孩子是脾胃虚弱，阴虚火旺，导致的发育迟缓。

要采用滋阴清热、健脾和胃的方式进行调理，

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甘蔗水本身就可以消积清热、滋阴健脾，而且味道甘甜，易于被孩子接受，在冬季，适量饮用可以帮孩子抵御寒冷，增强体质。

于是，董秀兰主任开出了以甘蔗搭配助长汤：

1、甘蔗马蹄汤：马蹄与甘蔗同煮，加强清热解暑、生津止渴的作用。尤其适合孩子体内有热毒时饮用。

2、甘蔗雪梨汤：雪梨润肺止咳，配上甘蔗可以增强滋阴润燥的效果。缓解孩子干燥引起的咳嗽、咽痛。

3、甘蔗红枣汤：红枣能补气养血，搭配甘蔗，可以改善贫血、营养不良。