身体的美，若不与聪明才智结合，只是某种动物性的东西。
伊索曾言：“身体的经久比美丽更好。”
在某些方面让自己懒一点，迟钝一点，能够滋养自己的心灵，能够让自己更好看。
有时候不是什么重活累活，而是自己的心态不好才导致了自己老得快，自己变难看。别总是为了一些小事，让自己心情低落，紧张，失落，难过，暴躁，生气。
对自己好一点，不跟烂人计较，放过自己，还自己一片宁静与心宽。
叔本华警告：“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
1
少操心。
不让自己管那么多。
即便自己是管家婆，也要学会把工作分派出去，别什么都亲力亲为，累死累活，自己衰老得快，不值得。
不要太操心，大事有方向，小事不计较，别什么都管，太累了，管好自己就好了。
2
懒得想。
不往深了想。
不用想，想太多徒增烦恼。
想多了，会有心事，也会变成心病。
优思过重，自己活得不轻松，就可能越来越老，越来越丑。
3
工作不要太拼命。
要劳逸结合。
不可能一天把一年的工作做完，也不可能一口吃成胖子。
别让自己加班加点，成为习惯，需要劳逸结合，才是长久之计。
否则身体吃不消，垮了就难恢复了。
4
不要没有任何防护，出去大太阳底下暴晒。
适当晒柔和的太阳是促进钙的吸收，太阳太大，可能就会把皮肤晒伤，晒干，晒黑。
皮肤通过暴晒，也会加速皮肤老化，皱纹就会变多。
做好防护，保护自己，同时也保护皮肤的细嫩。
5
懒得计较。
小事不计较，计较多了，自己烦恼也多，脾气还大。
不计较，放轻松，放宽心，让自己自由舒畅。
芝麻小事与一天美好的心情，你应该知道选哪个。
6
懒得生气。
别生气，把自己气出病了，还不是自己承受。
身体里有一股气，无法发泄，压抑久了，就可能造成生病以及身体衰老。
7
仇恨不总是拿出来咀嚼，但是记在心里深处。
仇恨记在心里，确实难受，与人最好是不结仇，用合适的方式解决矛盾，不要有身体冲突，造成不可磨灭的仇恨。
8
淡忘烦恼。
学会鱼的记忆，把没有用的烦恼忘记。
让自己释然。
9
不要记住不开心的事。
多记一些开心的。
把珍贵的东西留在心里，让开心滋养自己的内心。
你会越来越好看，因为开心才是养分。
最顶级的能力是屏蔽力。
任何消耗你的人和事，
多看一眼都是你的不对。
—— 罗素
10
不寻求别人的认同。
不重要。
11
懒得让生活变麻烦。
不要复杂，也不要麻烦，给生活做减法。
12
感情不想牵扯太多人。
感情走简单路线，牵扯太多人与感情，是自寻烦恼。
13
懒得吃宵夜。
晚上睡觉肠胃也要休息的。
14
懒得吃太多。
肚子太撑并非好事。
15
懒得运动过量。
运动以提高免疫力为主，不需要过量。
16
懒得瞎操心。
别人的事少管。
17
懒得优思过重。
不需要别人的认同感，也不需要跟别人一样，更不需要往心里去。
自己觉得好，就是真的好，毕竟是自己的人生，只要不影响别人，过成自己想要的生活。
自己真正喜欢的东西，不用问别人好不好看。
——《等一朵花开》
18
懒得斗嘴。
有些人有嘴，但是没有德行，也没有善良，更没有修养。
所以这些嘴吐不出象牙，大多都不用理会，你不理，她们想说话也觉无趣。
19
不想生气。
莫生气，莫生气。
生气多了，人也老得快，而且还会变丑。
所以看开点，想开点，让自己大格局，不让自己生气。
20
懒得看心烦的人和事。
自己很讨厌一些人，看到就很不开心，那还不如避而不见，能少见到，也能减少让自己心堵。
有些事改变不了，就不去看，有些事，能够改变，就去改变，改成自己喜欢的模样。
21
懒得喝奶茶，不吃甜的东西。
觉得奶茶太甜了，喝下去多了，有一股想要反胃的感觉，以后都懒得喝奶茶了。
减少摄入甜食，比如糖果，饼干，蛋糕。
吃甜食太多，会加快皮肤衰老。
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--(前苏联)马雅可夫斯基
梁实秋曾说：“一个人在发怒的时候，最难看。”我们都讨厌生气时的模样：皱起的眉头、撇着的嘴、涨红的脸，这确实会让人失去光彩。
人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。
——亦舒《美丽新世界》
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