“立春补阳,手脚不凉”!建议中老年:常吃4样,排寒补阳好迎春
立春补阳应该顺势而为,温和调补,建议中老年朋友,常吃下面的4杨,排寒补阳好迎春。
1.韭菜
韭菜炒河虾
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2.蒜苗
蒜苗烧豆腐
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3.红枣
红枣牛奶茶
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4.山药
山药炒肉
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